问胡萝卜吃了有什么好处

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• 胡萝卜中含有什么东西对眼睛有好处？

  胡萝卜是健康的食品，它含有大量的β-胡萝卜素，在我们体内可以转化成维生素A，维生素A是一种重要的人体生理功能活性物质。可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，胡萝卜素是目前最安全补充维生素A的产品，而市面上化学合成的维生素A，过量时会使人中毒。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、芒果等。现在市面上也有一些从蔬菜水果中提炼出来的天然β-胡萝卜素的补充剂也是比较安全的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 14639次

• 胡萝卜上火还是降火

  胡萝卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、润肠通便的效果。所以胡萝卜，既不是上火，也不会降火，胡萝卜是有很多效果的，首先它有养肝明目的作用。胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，在补肝的同时，还可以治疗夜盲症。另外胡萝卜含有植物纤维，吸水性比较强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的一个很好的物质，可加强肠道的蠕动，从而起到利膈、宽胸、通便的效果。胡萝卜素有很好的增强体质的功能，胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于增强机体的体能。另外胡萝卜素中的木质素，也能提高身体的免疫功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19817次

• 吃胡萝卜的好处
  一，可以保护心血管健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到清除人体中血液和肠道的自由基，达到防治心血管疾病的作用。同时胡萝卜中还含有丰富的降糖物质，如槲皮素、山奈酚这两种元素，就可以起到增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有很大的帮助。所以胡萝卜特别适合糖尿病患者日常食用，可以促进肾上腺素的合成。对于冠心病、高血压的患者，日常吃胡萝卜可以起到保护心血管健康的作用。二，可以祛斑，保持皮肤的弹性，胡萝卜含有丰富的维生素a，这种维生素对于保护皮肤有很大的帮助。三，可以益肝明目，经常吃胡萝卜可以起到缓解眼疲劳、促进生长发育、维持正常视觉的作用，对于防治干眼病、夜盲症具有很好的效果。同时还可以增强免疫力，促进肠道的健康，促进新陈代谢，增进血液循环，延缓衰老的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 48796次

• 胡萝卜吃了会胀气吗
  适量的吃胡萝卜具有润肠通便的作用，不会导致胀气的产生。但是如果大量的吃胡萝卜会导致胃肠的消化功能不好，也会引起胃部胀气或者是出现胃痛，恶心，呕吐这一类现象的发生，任何的食物都需要注意，不要暴饮暴食，避免加重肠胃的负担。特别是有一些慢性消化性系统性疾病的患者，如果有胃炎或者是胃溃疡这一类的疾病会出现消化不良的现象，在暴饮暴食之后会导致出现病情的症状加重，所以吃食物的时候应该做到少食多餐，细嚼慢咽，这样能够避免腹胀现象的发生。如果出现有腹部胀气，应该注意清淡饮食。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-14 17177次

• 多吃胡萝卜有什么好处和坏处
  胡萝卜是我们日常生活中比较常吃的一类蔬菜，胡萝卜当中含有维生素A和胡萝卜素，对人体有很多的益处，能够提高人体的免疫力还能够预防感冒并且改善心脑血管系统等等，但是多吃胡萝卜并不一定是好事，多吃胡萝卜会导致皮肤变成胡萝卜色，因此胡萝卜适量吃就可以，切记不要多吃。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 13410次

• 宝宝早上吃了胡萝卜下午大便里有胡萝卜是消化不好吗
  病情分析：宝宝早上吃了胡萝卜，下午大便的时候有胡萝卜，这种情况一般都是由于消化不良所导致。宝宝存在有消化不良的时候，食物未完全消化，就容易出现吃什么拉什么。意见建议：宝宝出现这种症状的时候，建议给宝宝口服一些助消化、调节肠胃的药物来进行治疗，饮食方面也要注意，选择一些清淡、好消化、易吸收的食物，平时可以多晒太阳，适当补充一点温水。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-06-01 7204次

• 吃胡萝卜有什么好处
  吃胡萝卜的好处有补充营养、润肠通便、健胃消食、保护视力等。胡萝卜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养成分，使用以后可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，可以有效的预防和改善便秘症
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-18 14472次

• 生吃胡萝卜有什么好处和坏处
  生吃胡萝卜的好处包括清除毒素、促进胃肠蠕动等。生吃胡萝卜的坏处包括腹痛、损害牙釉质等。1、好处：吃生胡萝卜可以在一定程度上化痰、止咳、清热解毒。胡萝卜含有大量的维生素，可以清除体内的毒素，长期生吃将增强身体抵抗疾病的能力。吃生胡萝卜还可以促
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-05 0次