问失眠和熬夜哪个危害大
病情描述:
失眠和熬夜哪个危害大
答医生回答
病情分析:
失眠和熬夜在一定意义上也是相互作用的,因此很难确定是哪一个危害更大一些,一般来说熬夜的行为要比失眠对身体的影响要更大一些。熬夜的话可能会扰乱生物钟,打乱人体的新陈代谢,导致免疫力低下,体质变弱。失眠有可能会引起神经衰弱,危害身体健康。
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脾大的原因和危害临床上有很多的原因都可以导致脾脏增大,比如说我们比较常见的肝硬化以后,因为门静脉高压,脾脏瘀血,这个时候脾脏会因为瘀血导致脾肿大。另外就是我们有很多这种血液系统的疾病,比如说慢性的粒细胞性白血病,以及淋巴瘤,这些病变也会导致脾脏的显著增大。还有就是脾脏一些本身的病变,在恶性病变里边,主要是一些少见的脾脏肿瘤,良性病变里边可以有脾脏的囊肿等等一系列的问题,都可以导致脾脏的增大。当然还有比较少数的情况,就是脾脏本身,它就比正常人就大一些,那么脾大了以后,对人体是不是有危害,要因人而异,有些轻度的增大,可能本身不会造成什么影响。但是如果是肿瘤性的,这种脾脏增大,即使大的不是很厉害,也是对我们身体有危害的。那么如果是良性病变,脾脏很大了以后,也会造成一系列的影响,比如说在门静脉高压症的这种脾大,会导致脾功能亢进,影响到我们血细胞的破坏,会出现我们白细胞、红细胞以及血小板的过度的破坏。另外就是脾脏的过度增大,它会占据我们腹腔的空间,影响到我们腹腔的其他的消化的器官,比如说胃肠道这些器官的空间,会导致进食以后的一些影响,会导致腹部的明显的胀痛不适等等一系列的问题。01:53
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熬夜有哪些危害最近,《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系》。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现,晚上不睡、早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。长期熬夜会导致免疫力降低,增加患癌风险,也会使肝脏受损,同时增加肠胃危机,还会使心脏病的患病几率升高,危害是非常大;皮肤在22点~23点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺等。而且会影响身体瘦体素的分泌,导致身体肥胖;熬夜还会导致记忆力下降,熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会变得疲惫,从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。所以为了身体健康,我们尽量要少熬夜或不熬夜。01:53
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