熬夜和失眠哪个危害大

熬夜和失眠属于两种不同的症状,无法进行比较,危害都比较大。

熬夜对人体的危害比较大,因为人体存在一个自我修复系统,多数情况下会在睡眠过程当中启动,如果经常熬夜就可能会导致身体的修复系统打破,这样就会对身体的器官组织造成不可逆的损伤。而且熬夜的时候还会导致患者的生物钟紊乱、机体免疫力下降、交感神经兴奋、记忆力下降,还会严重影响患者的内分泌系统和血管系统,增加患有冠心病、高血压、脑血管疾病等病症的风险,比较严重时还会导致患者猝死。

失眠对人体的危害也比较大,失眠的时候会造成患者多系统损害,而且容易导致患者出现注意力不集中、工作能力下降、记忆力下降、头痛、头晕的情况,而且长期失眠有可能会导致患者心情低落、抑郁、神经衰弱。

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