问肩关节脱位复位术后怎样锻炼
病情描述:
肩关节脱位复位术后怎样锻炼
答医生回答
病情分析:
肩关节脱位复位后要用绷带和颈吊带加以固定。
意见建议:
肩关节脱位复位后可以进行耸肩练习、肩关节外展练习、肱三头肌等长收缩及前后方向活动(屈伸)、绕环(画圈)训练等练习,练习后即刻冰敷15~20分钟。注意运动要适量,掌握好运动的度。另外在肩关节恢复时期,患者最好注意调整饮食习惯,针对于饮食方面,可以选择更为清淡的和多吃富含胶原蛋白的食物。
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