小臂比上臂粗怎么办

女, 62岁

2020-07-01 1829次

病情描述:

小臂比上臂粗怎么办

医生回答

病情分析:

如果没有引起不适的临床症状,无需特殊治疗,如果怕影响身体美观,也可以选择运动的方法,改善症状。比如每天可以做甩手动作,可以顺时针手,也可以逆时针手,每天坚持做半小时到40分钟,坚持一个月左右,就能看到明显的瘦小臂效果。

意见建议:

平时要养成保睡早起的良好生活习惯,而且每天要坚持运动锻炼,增强体质,尽量减少辛辣、生冷寒凉以及肥甘厚腻食物的摄入,对身体健康非常有利。

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