问高压106低压60是不是很严重
病情描述:
高压106低压60是不是很严重
答医生回答
病情分析:
高压106毫米汞柱,低压60毫米汞柱,血压有一些偏低不是很严重,一般通过饮食和运动等方法可以有效的提升血压,应该多吃一些有利于升高血压的食物,合理的运动,保证充足睡眠。
意见建议:
平时可以多吃一些汤类的食物,增加食盐的摄入量,也可以增加肉类食物的摄入,注意不要偏食挑食,应该参加一些户外活动,有增强体质提升血压的作用,但是要避免疲劳。
病情分析:
高压106,低压60,是正常的血压范围。正常血压范围是90-130/60-80mmHg。如果安静状态下,非同日三次以上血压在140/90mmHg以上,可以诊断高血压。
意见建议:
为了预防高血压,建议保持良好的饮食生活习惯。注意低盐低脂饮食,少吃肥肉和动物内脏,适当运动,减肥,控制体重,饭后散步,多吃蔬菜水果,注意监测血压情况。
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