问三高能吃核桃吗

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• 糖尿病能吃核桃吗

  核桃是属于干果当中的一种，糖尿病病人可以吃核桃，因为这种干果本身的热量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以压榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的时候不控制数量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等这样的一些零食，或者是干果类的，吃的过多的核桃，就会导致体内的油脂摄入过多。油脂摄入过多，油脂就可以转化为糖，这样糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，关键是要少量地吃，不能吃得太多。吃适量的干果，包括核桃是可以的，但是不能过多。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 15013次

• 血糖高能吃阿胶吗

  建议血糖高的人不要吃或少吃阿胶，特别是阿胶和红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、豆油几种食物熬制成的阿胶糕，它的含糖量和热量仍然不可小觑。阿胶糕升糖指数过高，对血糖影响是比较大的。阿胶的主要补血，止血，滋阴润燥。孕妇、高血压、糖尿病患者应该在医师指导下服用。血糖高应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的食物：比如如西红柿、青菜、黄瓜、芹菜、猕猴桃、草莓、青苹果等等；选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮：如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 71270次

• 三高能吃核桃吗
  三高指的是高血压，高血脂，高血糖，此三高之间互相可以加重，一般情况下患者患有其中的一高，几年之后应该大部分患者会陆续出现另外两高，因为它们都属于代谢综合征的一种，互相是会转化的。核桃中含有大量的油脂，所以三高的患者应该尽量避免大量的吃核桃，尤其是高血脂和高血糖的患者，大量吃核桃之后可以直接导致血脂升高，血糖升高。三高患者不仅要控制核桃的服用量，其它一些干果，如花生，瓜子等等都应该控制量，因为这些食物都含有较多的油分，可以使血压，血糖，血脂升高。
  语音时长 1:33”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-14 7400次

• 三高能吃鸡蛋吗
  三高并不是要绝对禁食鸡蛋。高血压、高血糖、高血脂的患者不宜过量进食高脂、高蛋白的食物，但是鸡蛋中的蛋清又叫做清蛋白，这种蛋白质的组成与人体的蛋白质组成及其相似，所以吸收比较完全，而且比较容易吸收，而鸡蛋中的蛋黄含有胆固醇。同时还配合含有磷脂，这些磷脂起的作用就是避免阻止那些胆固醇去做坏事，所以说鸡蛋中的蛋黄中的胆固醇要比动物内脏、动物皮中胆固醇好得多，所以要每天可以吃一个鸡蛋，对于三高的患者，尽量每天不要超过一个鸡蛋。
  语音时长 1:34”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-13 26088次

• 三高能吃核桃和大枣吗
  病情分析：三高患者不宜吃大枣，但是可以吃核桃。核桃中含有卵磷脂、不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇。三高患者多吃核桃可延缓动脉硬化，降低血脂。意见建议：三高不能食用含糖量高的食物和水果，比如巧克力、奶油蛋糕、榴莲、荔枝，饮食要保持清淡。最好戒烟戒酒，并定期检测血糖、血压、血脂。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-12 1403次

• 三高能吃牡蛎吗
  病情分析：三高可以适当吃一些牡蛎，但不能大量食用，因牡蛎中胆固醇含量较高，会引起血脂血压升高，对健康不利。而且牡蛎属于寒凉食物，过量食用会导致肠胃不适。意见建议：三高患者可以多吃一些茄子、苹果、山楂、燕麦、芹菜、荠菜、马齿苋。但要减少食用高盐、高糖、高脂的食物。同时要定期进行身体检查，以免出现其他疾病。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-12 2106次

• 三高能吃虾吗
  三高临床上指高血脂、高血糖、高血压，高血脂、高血糖、高血压的患者一般能吃虾，但是在吃的时候要适量，不可以暴饮暴食。虾是日常生活中常见的一种食物，营养价值较高含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素D、维生素E、氨基酸等，适当的吃一些虾能够补充机体所需的营养，可以提高患者的机体免疫力以及抗病能力，对促进病情恢复
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 54次

• 三高能吃苹果吗
  三高人群能适量的吃苹果，但是不可以过多进食。三高主要是指高血压、高血脂、高血糖，适量的吃苹果并不会造成三高的症状加重，而且为了防止苹果影响血糖的变化，可以将苹果放在两餐之间进食。苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-02-18 894次