问维生素c什么时间吃好

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• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 23139次

• 阿胶糕什么时间吃好

  阿胶糕什么时间吃好？阿胶糕可以补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。是非常名贵的滋补品。贫血和产后吃效果非常好。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。一般建议饭前服用。早晚空腹吃好，早晚各一片，吃完多喝水。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢快，能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，皮肤就可以很好的吸收，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。如果肠胃感觉不舒服，可饭后一小时服用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 188866次

• 维生素d什么时间吃好
  建议婴儿在早上或者是傍晚吃维生素d，吃完后可以带着孩子到户外晒晒太阳。婴儿出生开始的那天算起到第十四天之后就可以服用维生素d，在幼儿两岁之前生长比较快速，需要的营养成分靠食物已经不能够满足需要，因此服用维生素d滴剂，可以用到婴儿两岁左右，每天保证两个小时的日光照射，有利于维生素d。维生素a和钙的吸收，维生素d促进阳光紫外线照射，也可以给孩子补充，由于冬天或者是夏天没有阳光或者是阳光强烈的时候不能给婴儿晒太阳，因此需要补充维生素d，一般建议一天一粒，不可过量服用维生素d，可能会导致呕吐、头晕等现象。
  语音时长 1:29”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 12406次

• 维生素ad滴剂什么时间吃好
  每天上午8点左右吃比较好。当新生儿出生一个月后，从母体中所带来的维生素d基本已经消耗完了，要补充维生素D，只有通过母乳晒太阳和吃鱼肝油，因为从母乳中获得的维生素d比较少量，而新生儿还太小，不宜晒太阳，所以只能通过鱼肝油来获得维生素AD。如果新生儿缺乏维生素d，会出现佝偻病或软骨病、手足搐搦等症状的发生，所以，及时的补充维生素AD，是非常必要的。其次，若是早产儿和双生儿，或者是有消化道疾病的新生儿，医生会建议出生2周后，开始服用维生素AD，刚开始服用维生素AD时，不宜过多，可以从每天一滴逐渐增量。
  语音时长 1:26”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 10543次

• 维生素d什么时间吃好
  最佳时间的话应该是早晨。维生素d对宝宝补钙起到很好的作用，如果宝宝有缺钙的迹象，可以考虑摄入一定量的维生素d，其实对于时间也没有特别要求的，在宝宝出生两周以后就可以适当的每天吃一些维生素了，同时多晒太阳，这样有利于宝宝骨骼的健康发育。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 3202次

• 维生素ad滴剂什么时间吃好
  宝宝吃维生素ad滴剂最好在一天当中的早上7:30—8:00吃最好，因为这时宝宝基本刚吃完母乳，饭后吃一粒维生素ad滴剂，若此时天气好，晴朗的话，家长可抱着宝宝到户外晒晒早晨的阳光，促进宝宝钙质的吸收。晒太阳时间以20分钟为宜，注意防晒，不要晒脸。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 3905次

• 维生素c晚上吃好吗
  不好，服用维生素c的时间是有讲究的，并不是我们什么时间吃都会达到理想效果的。维生素c最好白天服用，尤其是每天饭后服用才是最佳，这是由于饭前空腹的时候，摄入的维生素c会快速的通过人体的肠胃，还未来得及被吸收就会被排出，从而影响到维生素c的吸收。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 723次

• 维生素b什么时间吃最好
  临床上并没有维生素B什么时间吃最好的说法，维生素B可以在饭后半小时服用，要是使用药物或者保健品的时候，需要在专业医生指导下使用，个人避免盲目用药，以免出现副作用。维生素B是人体比较重要的维生素，能够参与细胞的代谢过程，改善机体免疫力，是提高生长发育过程当中必须的一种微量元素，属于一种水溶性维生素。使
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-10 0次