问孕妇喝什么水好
病情描述:
孕妇喝什么水好
答医生回答
病情分析:
孕妇可以喝蜂蜜水,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,有助于预防便秘,别的糖水就不要喝了,孕期要严格控制糖分的摄入量,孕妇的饮食只要注意均衡营养,不挑食,孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了,不用专门搞这些稀物来吃,营养并不一定有多高,也怕做不好会引起体内寄生虫感染,所以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,保证孕妇每天所需营养就可以的。
意见建议:
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减肥喝什么水好减肥期间建议喝足够的白开水。白开水可以帮助机体能量的代谢,任何能量在体内消耗和代谢的时候都需要消耗水分,所以减肥期间一定要补充足够的白开水,一天至少要8到10杯水,不建议喝一些糖水或者盐水来进行减肥的。
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