问膝关节半月板损伤还可运动吗

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• 膝关节半月板损伤手术

  膝关节的半月板损伤，要进行损伤手术，就是已经达到严重损伤。如果膝关节半月板的3度损伤，在医学上分为放射状撕裂、横裂、桶柄状裂，这些给他进行分级的治疗。对于严重的半月板损伤，非常严重的我们不能缝合，或者是没有血运的部位白区，通常是不予修复手术，给他进行部分的切除，或者是以后有条件，可以做半月板移植手术。对于在白区的半月板损伤，应该毫不犹豫的，给他做一些去除，在红白区跟红区损伤，尤其在年轻人中间，应该尽量做半月板的修复。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 10438次

• 膝关节半月板损伤分级

  半月板损伤在磁共振上分级，一般分为3级。1级主要是退变的早期，半月板形态正常、表面光滑，内部出现片状高信号区，范围小于半月板断面的一半。2级是退变的晚期，形态及表面结构正常，内部高信号区大于半月板断面的一半，但未达到关节面。3级主要是半月板撕裂，内部出现纵行或斜横行，或放射状的线状高信号，并达到关节面，半月板形态变薄，或表面不连续。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 10593次

• 膝关节半月板损伤还可运动吗
  膝关节半月板损伤后，尽量不要运动。半月板损伤需要三个月左右可以恢复，第一个月休养十分重要，患者要尽量卧床休息，减少膝关节的负重，此后一段时间也要尽量减轻膝关节的负重，需要注意半月板损伤恢复后，康复训练尤为重要。半月板损伤者在病症恢复后，要加强膝关节周围的肌肉，尤其是股四头肌的锻炼，患者可以进行直腿抬高的训练，该动作既能够缓解膝关节的压力，还可以提高膝关节的稳定性。具体的做法：平躺在床上，将腿部伸直抬高，重复多次，需要注意：半月板损伤者一定要量力而行，切不可训练过度。半月板是膝关节内的一个轴垫结构，具有缓解压力的作用。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2975次

• 膝关节半月板损伤可运动吗
  膝关节半月板损伤大多数属于打篮球、踢足球、体操等竞技运动而造成膝关节半月板损伤，在急性期关节没有绞索，应该使关节制动，给予石膏或者支具固定2到3个星期，在这期间疼痛比较厉害可以口服止痛药，同时可以口服加强膝关节液分泌的药物，氨基葡萄糖胶囊，症状如果得到了缓解，可以进行康复训练。开始的时候是进行直腿抬高以及股四头肌肌肉收缩训练，四周内避免主动活动，被动屈膝关节保持在90度以内。四个星期后应该主动，被动屈膝关节角度在120度以上。所以，膝关节半月板损伤开始时不要运动，但在1到2个月后一般要加强膝关节功能锻炼。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-08 1613次

• 膝关节半月板损伤可运动吗
  病情分析：膝关节半月板损伤可以引起膝部疼痛不适，无力发软等情况，不要做剧烈运动可以在医生的指导下做一些康复训练，可以做一些对膝关节刺激的小运动。意见建议：患者要及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下选择适合的治疗方法。同时要注意休息，不吃刺激性食物，注意保暖，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 801次

• 膝关节半月板损伤如何运动
  病情分析：膝关节半月板损伤应加强膝关节周围肌肉力量，患者可以进行膝关节屈膝活动，可以单腿站立或者下蹲训练，适当进行步行、游泳等运动。意见建议：半月板损伤应在医生指导下有计划的进行康复训练，避免急停急转类运动。日常运动时，运动前应做好充分的热身和伸展运动，剧烈运动时应注意对重要关节的保护。跳跃跑步等运动时应选择合适的运动鞋，避免在过硬的地面活动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-07 401次

• 膝关节半月板损伤还可运动吗
  膝关节半月板损伤后，尽量不要运动。半月板损伤需要三个月左右可以恢复，第一个月休养十分重要，患者要尽量卧床休息，减少膝关节的负重，此后一段时间也要尽量减轻膝关节的负重，需要注意半月板损伤恢复后，康复训练尤为重要。半月板损伤者在病症恢复后，要加强膝关节周围的肌肉，尤其是股四头肌的锻炼，患者可以进行直腿抬
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 122次

• 膝关节半月板损伤做什么运动
  如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况，一定要避免膝关节部位过度的受力活动，以免导致损伤的半月板受到牵拉、挤压以后，就会导致损伤的半月板加重。所以在病人出现膝关节半月板损伤以后，所做的运动一是可以在卧床期间行直腿抬高以及下肢肌肉等长收缩的锻炼，以及游泳的活动，并且也可以行吊单杠，撑双杠的锻炼，来锻炼身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 352次