问孕妇补铁的食物有哪些

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• 哪些食物补铁效果好

  缺铁容易引起缺铁性贫血，正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。首先应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。已患缺铁性贫血的病人应吃补铁药，单靠饮食疗法效果不大，补铁食物可作为辅助治疗，以防止复发。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 1615次

• 哪些食物补铁效果好？

  缺铁容易引起缺铁性贫血，正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。首先应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。已患缺铁性贫血的病人应吃补铁药，单靠饮食疗法效果不大，补铁食物可作为辅助治疗，以防止复发。

  

  01:15
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 3647次

• 孕妇补铁的食物有哪些
  女性一般在要怀孕之前，备孕的时候我们就要检查一下血常规，看看有没有有贫血。怀孕以后最多见的就是缺铁性的贫血。缺铁性的贫血要加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物，比如有猪肝、鸡血、豆类以及瘦肉等等。在这期间要定期的检查，复查血常规，看是否能够通过食补来上升血红蛋白，如果通过食补后血常规检查发现里面的血红蛋白还在下降，就需要口服铁剂，甚至需要静脉输铁剂，甚至更严重的重度贫血在预产期前可能需要输液。在食物方面加强营养，多吃猪肝、鸡血、豆类、瘦肉等等。
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  严曌 副主任医师成都大学附属医院

  2018-09-28 14818次

• 孕妇补铁的食物有哪些
  孕妇补铁的食物比较多，最常见的就是瘦肉、猪肝、血旺、黑木耳、芹菜等。所以，通常在怀孕期间有贫血的孕妇，都可以多吃这些补铁的食物，来促进血红蛋白的升高。同时，在孕期还需要饮食清淡，并且要饮食丰富，要多吃各种高蛋白类的食物，来补充身体的营养所需，比如常见的鱼、虾以及鸡、鸭等。而且在怀孕期间还需要定期进行产检，看胚胎的生长发育情况。如果孕期便秘比较严重，建议孕妇要少吃辛辣刺激食物。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-18 5087次

• 宝宝补铁的食物有哪些
  宝宝补铁的食物有强化铁的营养米粉、动物肝脏、动物血制品、肉类食品（包括猪肉、羊肉、牛肉等红肉含铁量比较高）、豆类食品、绿叶蔬菜、蛋黄、鱼类、紫菜、海带、木耳、一些新鲜水果如杏、桃、桂圆等含铁量比较高。
  张雪莲 主治医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2019-01-21 5801次

• 婴儿补铁的食物有哪些
  铁的食物来源可以分为以下几类，第一类丰富来源主要有动物血、肝脏、大豆、黑木耳和芝麻酱。第二类是良好来源，主要有瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾和干果。第三类是一般来源，主要有谷物、菠菜、扁豆、豌豆、苋菜叶。第四类是微量来源，主要有奶制品、蔬菜和水果，植物性食物中的铁都是离子铁。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 2302次

• 补铁的食物有哪些
  补铁的食物有羊肉、猪肝、猪血，黑豆、樱桃等。铁是身体中血红蛋白形成一个重要的原料，如果身体内缺乏铁，就会造成缺铁性贫血，患者可以通过食补的方法进行补铁，含铁较高的食物有红肉类比如羊肉、牛肉等；动物的内脏比如猪肝、羊肝等；动物血制品比如猪血、鸭血等；补铁的蔬菜类有黑豆、黑芝麻、菠菜等；水果中樱桃含铁量
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 5158次

• 补铁的食物有哪些
  补铁的食物一般有红肉、动物肝脏、豆制品、绿叶蔬菜、水果等，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等，含有丰富的血红蛋白和铁质，可以起到补铁的作用。2、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，含有较高的血红蛋白铁，更容易被人体吸收利用。3、豆制品：如豆腐、豆浆、豆干等，其中所含的铁元
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次