问颈椎病患者该如何做颈部锻炼

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• 颈椎病患者躺着可以吗

  颈椎病患者躺着是可以的，躺着颈部不受力，从而可使颈椎病的症状得到一定程度的缓解。但是如果颈椎病患者单纯依靠躺着来缓解症状是远远不够的，患者需要明确颈椎病的严重程度，进行有针对性的治疗。如果患者是颈型颈椎病，会出现颈部的疼痛、僵硬等，大多数患者要采取保守治疗，主要包括休息、理疗、按摩，口服或者外用一些药物。如果患者是神经根型颈椎病，例如患者出现上肢的疼痛、麻木无力，这种情况下患者可以采用休息、牵引，口服营养神经或者是消炎镇痛的药物治疗。如果患者是脊髓型颈椎病，患者主要表现为四肢无力、行走不稳，这种情况下患者保守治疗是无效的，需要进行手术治疗。因此患者出现上述的症状，单纯采用躺着治疗是不够的，应该根据颈椎病的类型进行有的放矢的治疗，才能够很好的缓解患者的症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 8732次

• 颈椎病的针灸治疗如何做

  颈椎病是我们针灸科的一个常见病种。也是我们的一个优势病种，我们针灸治疗颈椎病有很多优势，我们治疗这个颈椎病的主要的思路是根据我们颈椎病，病变的这个部位，以及我们的临床症状，选用相应的经穴来进行治疗。主要穴位包括我们的天柱穴、风池穴、颈部的夹脊穴，以及我们循经取穴。比如说我们可以取我们的合谷穴、后溪穴、外关穴，这些远端的一些穴位。通过这种经络的整体的调节作用，来治疗颈椎病，除了这个穴位的治疗，有时候我们也会配合一些刮痧、拔罐，或者是穴位贴敷，或者是外用膏药这样一些治疗来达到一个综合的治疗效果，提高治疗的疗效。

  

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  刘乃刚 主治医师中日友好医院

  2019-08-23 3867次

• 颈椎病患者该如何做颈部锻炼
  在日常的生活当中，可以积极的进行游泳来锻炼颈部，尤其是进行蛙泳，长期坚持规律的蛙泳，可有利于颈部肌肉以及背部肌肉的强大。同时，在坐立的时候，也可以采用枕部持续顶墙，这种情况下也是能够锻炼颈部后方的肌肉的。颈椎病的患者进行颈部肌肉锻炼的目的是增强颈椎四周的肌肉力量，使脊柱周围附着的肌肉强大，肌肉强大之后可以分担椎间盘、椎间关节承受来自头部和颈部各种活动的压力，能够有效的减少椎间盘突出和脊柱椎间关节的增生，所以在一定程度上可以减轻神经受到的影响，能够减少颈椎病发生的几率。另外还要端正颈部姿势，避免长时间低头，也可以适当的打羽毛球这些体育运动。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 1662次

• 帕金森病患者如何做康复锻炼
  第一，帕金森病的患者进行康复锻炼，首先要进行平衡功能的训练，比如平时去打太极拳、打八段锦都是非常好的选择，能够锻炼患者的平衡功能，锻炼患者的肢体协调功能。第二，如果条件允许，患者可以在康复医生和家属的陪同下，进行一些爬楼梯、下楼梯的训练，注意楼梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出现跌倒。通过这种训练对于患者的力量、肢体的协调性以及平衡功能都有很大的帮助。第三，平时一定要注意多散步，如果身体条件允许，也可以进行慢跑。另外，在家中一定要多做家务，做一些力所能及的家务对于帕金森病的延缓是有帮助的。
  语音时长 01:17”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-08 1572次

• 帕金森病患者如何做康复锻炼
  病情分析：对于还未卧床的帕金森病人应该可以适当的进行一些家务锻炼。同时也可以做一些力所能及的体育锻炼，例如慢跑、登山等。对于已卧床的帕金森病人应该做上肢的运动，例如拍手、搓手等。意见建议：帕金森病人应该长期服用药物，同时也可以配合中医、中药、针灸、按摩等多种治疗方法同时进行，更有利于病情的稳定，减少后遗症。此外，家人也应该注重帕金森病人的心理变化，避免引起抑郁焦虑的情况。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2020-07-14 1801次

• 颈椎病患者该如何选择枕头
  病情分析：在选择枕头方面，患者需要选择6~8公分左右的枕头，软硬度需要合适的，不能够过软也不能够过硬。可以选择记忆海绵的颈椎枕，也可以选择荞麦皮的颈椎枕或者是选择乳胶枕都可以。意见建议：建议颈椎病的患者日常生活中不要长时间的低头伏案工作，也不要长时间的看电脑，玩手机，一定要注意避免颈部发生外伤或者是受到风寒刺激，夜晚睡眠的时候保持正确的睡姿。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 1402次

• 帕金森病患者如何做康复锻炼
  第一，帕金森病的患者进行康复锻炼，首先要进行平衡功能的训练，比如平时去打太极拳、打八段锦都是非常好的选择，能够锻炼患者的平衡功能，锻炼患者的肢体协调功能。第二，如果条件允许，患者可以在康复医生和家属的陪同下，进行一些爬楼梯、下楼梯的训练，注意楼梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出现跌倒。通过这种
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 255次

• 颈椎病患者该如何选择枕头
  颈椎病的患者应该选择合适的枕头，枕头的高度要符合颈椎的生理曲度，避免过高或者过低，过高或者过低都会对于颈椎造成不良的影响。颈椎病的患者，在平时还要注意休息养成良好的姿势，避免长时间的低头伏案。当出现症状的时候，可以应用抗炎镇痛的药物，营养神经的药物配合理疗、牵引等方法治疗，对于改善症状能起到一定的作
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次