例假期间能不能吃香蕉

女, 30岁

2020-06-29 752次

病情描述:

例假期间能不能吃香蕉

医生回答

病情分析:

在月经期间是可以吃香蕉的,香蕉中含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维,氨基酸等营养成分,吃香蕉可以稳定情绪,还能够润肠通便,缓解便秘。适当的吃香蕉对女性身体也是有益处的。

意见建议:

香蕉的时候也需要注意,不要吃凉的,需要吃常温的。来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物。尤其冰镇饮料,冰激凌,冷饮一类的。否则会影响经血的排出,出现痛经的。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测