枸杞子泡水喝的方法?

男, 55岁

2020-05-20 2534次

病情描述:

枸杞子泡水喝的方法?

医生回答

病情分析:

首先要把枸杞子清洗干净,然后用刚煮开的沸水浸泡,适量即可。枸杞子是一种中药,但是药食同源,可以泡水喝代茶饮,有清肝明目的作用,经常适量的饮用还能美容养颜,建议可在面诊医生的辨证指导下服用。

意见建议:

枸杞子泡水喝代茶饮也有一定的禁忌,比如正在感冒发烧、有炎症或腹泻的人群需要谨慎服用,以免加重症状,对身体健康不利。

病情分析:

枸杞具有养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。枸杞子泡水的正确做法是用温水,浸泡一两分钟之后把水倒掉,再用开水冲开,就可以饮用。患者一定要在医生指导下服用,避免对身体造成伤害。

意见建议:

建议在平时要养成合理的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠,清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物。多参加户外运动,如跳绳,跑步,骑车等。

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