问喝中药能减肥吗

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• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1745次

• 喝中药可以减肥吗

  中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。从中医来讲，肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的，可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖，可以考虑用中药或者是针灸来减肥，比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食，除此之外还需要运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 7095次

• 喝苦丁茶能减肥吗
  喝苦丁茶是可以减肥的。苦丁茶对减肥有着很好的作用，这些每天坐在办公室里的人，很容易发生肥胖，这个时候，每天喝一杯苦丁茶，就能够很好的抑制脂肪的产生，减少肥胖，达到减肥的目的。苦丁茶除了减肥还有一些其他的好处，苦丁茶能够清热解毒，排毒养颜，这个是很多人都知道的事情。很多容易上火长痘痘的人，在吃过辛辣，刺激的食物后，会选择喝一杯苦丁茶来解毒，这样就能很好的抑制痘痘的生长。苦丁茶能够当成药用的，它对糖尿病，高血压，高血脂等疾病有着很好的效果，而且苦丁有散风热，清头目，除烦渴的作用，可用来治疗头痛，牙痛，目赤，热病，烦渴，痢疾等，同时也能够进行减肥。每天喝一杯苦丁茶，能够很好的降低人体的脂肪含量，达到减肥的效果，而且常喝苦丁茶，还能够抗癌等疾病，如果想减肥，除了喝苦丁茶以外，平时应配合适当的运动，达到理想的减肥效果。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 23908次

• 喝酸奶能减肥吗
  酸奶中含有大量活性的乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进肠胃活动，清除肠道中堆积的垃圾、缓解便秘，达到一定的清肠瘦身作用，不仅能够提供钙质帮助肥胖者降低体重，酸奶减肥法是一种新生的减肥方法，致调理饮食，增加其中酸奶的含量，能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶搭配些食物，减肥会更好，酸奶加燕麦，把200毫升酸奶和一碗燕麦粥放到一起搅拌均匀，每天早、中三餐当正餐使用，燕麦中有丰富的b族维生素和膳食纤维、矿物质有利于加速新陈代谢，能让身体瘦下来；酸奶加青木瓜，青木瓜有木瓜酵素，这种物质可以分解蛋白质和糖类，更能分解脂肪，及时把身体多余的脂肪排出体外，达到减肥的效果。
  语音时长 01:47”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 17602次

• 看中医喝中药能减肥吗
  首先要明确，超重肥胖以及正常体重的概念。要明确体重指数的概念。超重以及肥胖需要控制体重。饮食和运动必须要协调起来。不能只一味的减体重。中医通过辨证辨病。可以祛除体内一部分痰湿，从而起到。阴阳平衡，协调气机的作用。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-07 2002次

• 喝蜂蜜能减肥吗
  单纯的喝蜂蜜是不能达到减肥目的的，减肥是一个综合性的过程，平时饮食一定要注意少吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食品，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，最主要多加强运动，只有运动才能燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-25 1802次

• 喝醋能减肥吗
  首先单纯的喝醋并不能减肥。科学的减肥指的是用科学的方法，进行饮食的计划以及运动的计划。早上要吃营养餐，中午要吃的丰盛一点，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周坚持运动五到六次，每次要保证四十分钟的健身时间，所以要科学的计划减肥。人体的主要能量来源是碳水化合物，也就是我们常说的馒头、米饭、面
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 477次

• 喝麦片能减肥吗
  通常喝麦片能辅助减肥，麦片能促进肠胃蠕动，加速排泄，属于低糖低热量食物，所以喝麦片能辅助减肥。肥胖的患者多是由于摄入了大量的高糖、高脂肪的食物，导致身体代谢减慢或失常，减肥期间要多吃低脂肪、低热量的食物，比如麦片、全麦面包、生菜、番茄等。麦片是一种很好的代餐食品，含有大量的膳食纤维和维生素、矿物质，
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 577次