腰肌劳损能跑吗

女, 51岁

2020-06-14 720次

病情描述:

腰肌劳损能跑吗

医生回答

病情分析:

如果现在不处于急性疼痛期,患者可以选择跑步的锻炼,不建议进行剧烈的跑步,一般可以选择慢跑,这样能够加强背部的肌肉力量,可以减少腰肌劳损复发的几率。

意见建议:

建议腰肌劳损的患者在急性期多卧床休息,不要让腰部受到风寒刺激,也不要过多的下床活动,或者是长时间的久坐,久站。另外还需要及时采取相应的治疗措施来治疗,可以使用药物或者是结合着物理的治疗。

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