问什么茶去湿气

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• 如何去湿气

  第一，饮食排湿法，体内有湿气可能是由于长期的饮食不注意造成的，比如长期进食大鱼大肉。饮食上如果不加以注意也会导致脾胃损伤，所以要想排湿，最好是从饮食上加以调节，可以做到清淡饮食，调整饮食结构。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排湿法，因为人体上的穴位是很多的，有些穴位经常按摩刺激也能够起到非常不错的排湿效果。第三，还可以用运动排汗去湿法，流汗可以使湿气有效的排出体外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，还可以用中药排湿，具体要结合患者的舌苔脉象来进行辨证施治。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 2192次

• 怎么去湿气

  第一、去湿气首先可以从自身方面来进行，要注意饮食调节，禁吃肥甘厚味，要清淡一点。另外情志要舒畅，忧思太过或者是想的太多很容易损伤人的脾胃，影响体内水湿的运化，使湿邪停滞于内，所以一定要保持心情的舒畅。第二、外界条件，居住的地方应该通风干爽，不冒雨、涉水，保持身体的干爽。第三、湿气的产生主要和脾虚有关，人体脾脏是喜燥恶湿的，当出现脾虚的时候往往会出现体内湿气较重的情况，去除湿气需要健脾燥湿，可服用具有健脾燥湿的食物和药物。另外运动是可以去除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 2412次

• 如何去湿气
  湿气重的患者在临床上是非常多见的，往往这类患者都会伴有肥胖，那么如何去湿气大致有以下几种方法：第一、通过饮食进行调理，在平时的日常生活中可以多吃一些绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麦菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗粮食用，因为这些都是能够清除体内的湿气，所以在平时的日常生活中，应该经常的食用。第二、可以选择中医的理疗方法来去除湿气，在临床上可以选择刮痧、拔罐等疗法，缓解体内较重的湿气。也可以选择一些药物来去除湿气，能去除湿气的药物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、泽泻、决明子、荷叶、山楂、生姜等都是有较好的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:38”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-29 84966次

• 去湿气看什么科
  在临床上去湿气应该去中医院的中医科就诊。湿气重能够给人体带来很多的危害，比如女性患者湿气重常常会导致妇科疾病的发生，比如出现带下病、月经紊乱、阴道炎，甚至会出现不孕症以及崩漏等情况。这时可以去中医科根据医生的望闻问切进行诊断，以及开处方，应用中药煎煮口服进行治疗。而一些男性患者湿气重也会出现相关的不良症状，比如肥胖症或者慢性疾病高血压、高血脂、痛风，甚至会出现一些风湿系统疾病，包括关节炎、类风湿性关节炎等等。这时也应该去中医科就诊，根据情况给予相应的对症治疗的措施。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-05-26 6246次

• 喝什么茶健脾胃去湿气
  病情分析：要想达到健脾祛湿，红豆薏米茶是最佳的选择。红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶饮，适量的饮用，有健脾养胃、利水除痹、清热排脓、利水去湿的作用，长期饮用能够改善湿气重给患者带来的不适症状。意见建议：体内湿气重也可以喝普洱茶、大麦茶、生姜红茶等，都有健脾祛湿、利水消肿的作用，适量的饮用能够促进身体新陈代谢，能有效地将湿气排出体外。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-11 3705次

• 湿气喝什么茶
  临床上很多人会有湿气重的情况，尤其是在糖尿病的患者或者是肥胖的患者以及代谢综合征的患者当中湿气表现的最为明显，那么，湿气重我们日常中可以喝一些茶来祛除，比如薏苡仁茶、大麦茶、荷叶、山楂、代茶饮等等，都是有较好的祛湿的作用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 6504次

• 去湿气喝什么茶最好
  一般情况下，不存在去湿气喝什么茶最好这种说法，去湿气喝红豆薏仁茶、茯苓茶、陈皮姜茶、藿香茶、砂仁茶等茶比较好，如果身体出现不适的症状，建议及时就医。1、红豆薏仁茶：红豆和薏仁都具有利水渗湿的功效。薏仁能健脾祛湿，红豆可以清热解毒，两者搭配能有效排出体内的湿气。2、茯苓茶：茯苓具有健脾和胃、利水渗湿的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次

• 去湿气的茶有什么
  去湿气的茶有大麦茶、红豆薏米芡实茶、陈皮茯苓茶、冬瓜荷叶茶、玉米须茶等。1、大麦茶：大麦茶是利用大麦炒熟之后泡制而成的茶，在中医方面大麦属于一种中药材，具有清热利湿、健脾开胃等功效，适当的喝可以起到一定的去湿气的作用。2、红豆薏米芡实茶：红豆、薏米、芡实都属于药食同源的食物，在中医方面都具有去湿的功
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次