问什么食物预防老年痴呆

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• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10385次

• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2139次

• 预防老年痴呆食物
  一、花生，花生抗衰老的作用是比较明显的，多吃一些花生能够延缓脑功能的衰退，可以对血小板凝聚在一起有抑制的作用，避免血栓的形成，降低胆固醇，避免动脉硬化的现象。二、大豆，大家将大豆称为中国的牛奶，大豆中含有丰富的油脂，磷脂和二十种维生素以及微量元素。三、小米，小米当中含有丰富的维生素b1，b2以及含数量多的色氨酸和谷氨酸，这些维生素以及氨基酸都是有益于大脑的，所以老年人在平时的生活中可以吃一些小米饭。四、葱及蒜，洋葱中含有血小板抗病的因子，可以将血液释放出来可以对大脑血液循环进行改善。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-08 4810次

• 什么食物预防老年痴呆
  对于老年痴呆的预防，我们在临床上一般来说，建议患者需要多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果富含维生素以及维生素b族和c族，对于中枢神经系统是具有很好的营养效果的，那么患者可以多吃一些深海的鱼油，以及一些深海的鱼类，虾类，因为这些食物富含优质蛋白，以及富含不饱和脂肪酸，对于中枢神经系统的修复具有十分重要的作用。患者还需要服用一些这种抗氧化剂，比如说维生素C之类的药物可以起到部分抗氧化的作用，患者饮食上也要注意要清淡饮食，不能吃动物的内脏，肥肉等。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-03 2941次

• 哪些食物预防老年痴呆
  预防老年痴呆的食物首先是优质蛋白质食品。优质蛋白质食品是指牛奶，鸡蛋，肉类等。这些食物可以起到强化大脑机能，预防和治疗老年痴呆的作用。大豆中富含油脂，磷脂以及20多种维生素和微量元素，特别是大豆中所含的卵磷脂能有效的改善老年痴呆病人的症状。还有很多食物对老年痴呆的预防都有好处，例如菠菜，黄花菜，花生，蜂王浆，鱼类等。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 3702次

• 预防老年痴呆吃什么食物
  病情分析：目前来讲没有证据表明有些食物可以预防老年痴呆的。从临床的角度来讲，建议患者平时可以吃一点核桃，开心果，松子，芝麻等。平时可以多吃一些苹果，香蕉，梨，橙子等。意见建议：要预防老年痴呆，建议一定要多看书，多学习，掌握新知识，学习新技能，增加大脑的知识储备。平时多和别人沟通交流。此外，保持愉悦的心情也是很重要的。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-08 801次

• 怎么预防老年痴呆
  可以通过合理饮食、坚持用脑、多做运动、保持良好心态、戒烟等方法预防老年痴呆。1、合理饮食：坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。另外，在饮食上也要少吃含铝以及含钒的食物，比如油条等。2、坚持用脑：平时要坚持进行阅读、下棋、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞经常处于活动兴
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次

• 预防老年痴呆的题
  预防老年痴呆的题对于老年痴呆的预防具有十分的重要作用，一般来说，我们现在建议饮食要低糖、低盐、低脂，一定要富含多种维生素和微量的元素，每餐一定要七分饱，既可以保证能量的供应，又能预防痴呆，常吃一些含胆碱类的食物，比如豆类和其他制品，蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。老年痴呆的患者应该要多吃一些富含维生素
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 88次