问腿容易抽筋怎么回事

为你推荐

• 腿经常抽筋是怎么回事

  腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感，稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉，以腓肠肌或者小腿三头肌为主，由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美，相对比较短，导致小腿肚比较紧张，再过度运动就会出现刺激，小腿的肌肉，如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸，使肌肉拉长，持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下，比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋，同样也是小腿肌肉太敏感，因为它已经很疲劳了，所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙，比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。

  

  01:22
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 4169次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。

  

  01:29
  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 150420次

• 腿爱抽筋怎么回事
  如果病人出现了经常性的腿部抽筋，首先考虑缺钙，多见于发育期的青少年以及中老年人，因为青少年生长发育比较快，钙质需要的量比较多，如果不能够充分的补充钙质，很容易导致缺钙的发生，从而引起肌肉的痉挛，导致抽筋的情况。而对于中老年人主要是出现钙质异常的流失，引起腿部骨质的退变、骨质疏松，这种情况也会刺激肌肉出现脱钙以后，引起痉挛的情况，从而导致抽筋的发生。如果病人出现经常性的抽筋情况，一定要抽血检查一下血钙，如果有明显的缺钙情况，在平时的日常生活中一定要多食一点含钙高的食物，并且可以口服钙片，并且平时多户外晒一下太阳补充钙质。
  语音时长 1:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 3138次

• 腿总是抽筋怎么回事
  腿经常出现抽筋，这种情况是属于体内缺少微量元素所引发的，比如缺少钙、锌、维生素b，那么这种情况一旦身体受冷，就会出现腿部抽筋的情况。首先要针对性的补充钙、锌和维生素b，来进行改善腿部抽筋方面的问题。同时在日常的生活里也要多注意保暖，避免受凉、受潮和感冒，避免用凉水洗脚、洗头、洗脸，以及洗澡，也要避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇。同时患者要多注意休息，避免过度劳累，要禁烟禁酒，也少吃刺激性的食物，也要少喝碳酸饮品，碳酸饮品会让人钙流失；同时患者也要适当的晒太阳，是可以帮助患者吸收钙的。饮食方面要多吃豆制品类的食物，也要多喝牛奶，是可以补充钙的。
  语音时长 1:18”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-11 7214次

• 腿容易抽筋是怎么回事
  腿容易抽筋，首先要积极的完善检查，明确有没有钙离子。缺乏钙离子，如果比较低的话也容易导致腿抽筋。长时间一个姿势，长时间的剧烈运动都会引起腿部的肌肉反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间长了就会导致肌肉的疲劳，也会引起腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 1802次

• 腿受凉抽筋怎么回事
  病情分析：如果目前出现腿受凉抽筋的情况，建议不用过于担心，首先建议这段时间还是要尽量减少外出的机会，避免下肢出现受凉受寒的情况。意见建议：其次可以适当的采用一些物理的方法来进行治疗。比如说可以采用一些按摩推拿理疗的方法，有助于帮助患者改善症状，其次还可以通过抽血化验电解质的水平判断一下目前是否有明显的缺钙的情况。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-04-10 2001次

• 腿总抽筋怎么回事
  腿总抽筋了有以下几个原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充足，夏天游泳的时候水温比较低都会引起腿抽筋。晚上睡觉的时候没有盖好被子，这样使肌肉受寒冷的刺激同样会痉挛，让人疼醒。其次还有肌肉连续性的收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡姿不好等等。如果经常的频繁发生，可能与血
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 248次

• 手脚容易抽筋怎么回事
  抽筋通常是指痉挛，手脚容易痉挛可能是寒冷、疲劳、缺乏锻炼、维生素D缺乏、神经受压等原因引起的，应根据详细情况采取相应的措施改善与治疗。1、寒冷：如果所在的环境比较寒冷，没有做好手脚部位的保暖，可能会导致局部血液循环不畅，出现痉挛的现象。可以通过加强保暖进行改善，比如戴上手套、穿上棉鞋棉袜，或者打开空
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次