问高血糖正餐吃什么才好?

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4846次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5619次

• 高血糖正餐吃什么才好?
  血糖指的是血液里面葡萄糖浓度的意思，血糖偏高或者偏低，对人体都会产生相应的影响，血糖偏高我们就称之为高血糖，高血糖进一步发展就是糖尿病，对于高血糖糖尿病的患者，平时的饮食是很关键的，饮食是所有治疗的基础，只有饮食控制得好，其他的包括运动、血糖的监测以及药物治疗才能得到比较好的结果，糖尿病患者的饮食就涉及到吃什么东西，吃东西的种类，他的正餐应该吃什么比较好？对于高血糖患者的正餐，我们一般建议吃这种对血糖影响比较小，不会对血糖造成明显波动的食物，这种食物我们指的是升糖指数位于低或者中升糖指数的食物，这种食物的话选择是很多的，不管是荞麦面，或者是一些粗纤维都是可以选择的，因为这些食物它可以作为正餐，同时能够提供能量，但是最关键的是这些食物它本身对血糖的波动影响很小，所以说可以很放心的吃，这就是高血糖正餐的食物选择。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-15 1530次

• 高血糖吃什么
  高血糖到底要怎么吃、吃什么，主要是根据患者自身的需求，根据他的身高、体重和活动量来算出一个定量，需要定时、定量，根据患者需求来算出他的一天的总量，再根据要求，比如说碳水化合物分配50%~60%，蛋白质分配20%~25%，再根据3~5次的代谢需要进行分配。再根据患者自身的喜好来进行分配到三餐、四餐、五餐都可以；在选择食材上，需要选择一些富含纤维素比较高的食物和维生素c高的食物，比如说一些粗粮，还有一些绿色蔬菜，豆芽、青菜、菠菜等等这些都可以。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-13 6193次

• 高血糖吃什么好？
  病情分析：高血糖的患者饮食清淡比较好，常吃的食物主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，关键是有量的限制，最好每餐不要超过100克。意见建议：高血糖患者可以每天饮用牛奶200毫升，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。也可以吃胡萝卜以及洋葱，最好每天蔬菜的量在500克至800克之间。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 3403次

• 高血糖吃什么好高血糖饮食注意事项
  高血糖的患者除了科学规范的应用降糖药物以外，还需要严格的控制饮食。饮食要注意，严格控制热量的摄入。减少碳水化合物的摄入。不要吃太甜的食物，如蛋糕，糕点。不要吃太油腻的食物，如肥肉等。要多吃新鲜的蔬菜水果。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 5402次

• 高血糖可以吃什么
  高血糖的病人饮食正确的原则，是定时定量，只要在控制总量的基础下，品种可以多样化。尽量避免高糖，高脂肪，高能量的食物，可以增加一些膳食纤维多的食物，比如粗粮、荞麦、玉米、燕麦等等，还有一些海带、豆芽、韭菜、芹菜、菠菜，这些都是含膳食纤维比较多。另外，血糖控制良好的时候可以选择一些含糖量比较低的，升糖指
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 201次

• 高血糖肺癌吃什么
  高血糖还有肺癌的患者可以吃些富含维生素、清淡并且无糖的食物，一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、冬瓜等，可以降低血糖的蔬菜，富含高蛋白的食物如牛奶、蛋类。要注意饮食控制，少量多次进食，患有高血糖一定不要吃甜食，可以配合口服药和胰岛素来降血糖，
  朱希山 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-11 0次