问坐骨神经痛应该注意些什么
病情描述:
坐骨神经痛应该注意些什么
答医生回答
病情分析:
通常情况下患有坐骨神经痛的病人应该注意尽量避免剧烈性的运动,应该少活动,多卧床休息,然后最好是睡硬板床。在饮食上要注意忌吃油煎油炸和辛辣刺激性的食物。
意见建议:
建议病人平时可以多锻炼腰背部的肌肉,然后多吃一些有营养的食物,注意保暖,然后要禁止吸烟饮酒。
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什么是坐骨神经痛坐骨神经痛分为,原发性和继发性坐骨神经痛两种类型。原发性坐骨神经痛,是指由于受寒、外力损伤、劳损等情况下引发的,直接的坐骨神经的疼痛反应;那么继发性坐骨神经痛,是指继发于身体其他部位疾病,引起的这个坐骨神经的疼痛,比如说腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱,那么引起的坐骨神经痛,属于继发性坐骨神经痛。
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坐骨神经痛症状坐骨神经痛的症状,一般是沿坐骨神经走形,出现的局部的肌肉,这个皮肤出现疼痛、麻木,发凉、发热等异常感觉,那么一般来说,坐骨神经的走形是沿着大腿的,从臀部的后侧外侧向下,走到大腿的外侧后侧,以及小腿的后外侧,一直向下到我们的足的外侧,这是它的走形,那么沿着这个走形出现疼痛,麻木、凉感、热感,这都属于我们坐骨神经的,一些常见的表现,坐骨神经痛就是沿这个路线,去疼痛、引发症状。
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坐骨神经痛应该注意些什么一般来说坐骨神经痛的患者首先一定要注意休息,可以使用硬板床来进行休息。尽量不要活动,避免剧烈的运动以及过度的劳累。同时一定要做好保暖的工作,避免着凉。然后可以进行针对性的治疗,可以配合中医的针灸按摩理疗的方法来进行调理,同时配合服用非甾体类消炎止痛的药物,也可以服用维生素B12以及甲钴胺等营养神经的药物来进行综合性的调理。患者需要注意在饮食上要避免辛辣刺激,油腻煎炸类的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素。语音时长 01:32”
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坐骨神经痛应该注意什么坐骨神经痛是一种习惯病或者说职业病,往往那些经常用到腰力,或者经常坐着的人容易得这个病,就像使用机器的某个部件,该部件就容易损坏一样。所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整生活习惯,下面是几个需要调整的地方:一,病情发作期不能睡软床,医生的建议是睡硬板床,这样有助于脊柱复归正确的姿势,使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。二,不能穿高跟鞋,坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋,顾名思义就是脚跟比脚尖还要低,这也是纠正脊柱姿势的一种方法。三,不可提重物,不能过多的过重的使用腰部肌肉,这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物先伸直腰,再利用腿部力量提起重物。四,要适当运动,不要因为疼痛而卧床不起,这样不利于身体恢复,甚至可能造成肌肉萎缩,反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的,不过不可以剧烈的运动。语音时长 1:31”
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坐骨神经痛注意什么坐骨神经疼痛,大部分情况下是由于腰椎间盘突出症所导致的,需要积极的注意休息,避免受凉,加强保暖,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,可以适当的进行腰椎牵引,不建议进行推拿按摩以及针灸理疗,更不能够向腰椎椎管之内注射药物。
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坐骨神经痛应注意什么坐骨神经疼痛大部分情况下主要还是由于腰椎间盘突出症所导致的,那么这种情况下要积极的注意休息,避免长时间着力,避免弯腰,更不能弯腰负重,加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调风扇,不要推拿按摩,更不能往腰椎里面注射药物。
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坐骨神经痛应该注意什么坐骨神经痛患者应该注意局部保暖、锻炼身体、充分休息。1、局部保暖:坐骨神经痛一般是由于神经根受到压迫引起的一种症候群,有可能是因为脊柱压迫造成的,还有可能是因为感染引起的,也不排除是创伤的原因,大约是坐骨神经痛,受到寒风吹气之后会加重疼痛的感觉,所以患有坐骨神经痛的患者应该注意局部的保暖措施,避免局
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坐骨神经痛应该吃什么坐骨神经痛应该吃还有优质蛋白质的食物、营养神经的药物、非甾体抗炎药物等,比如甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。1、优质蛋白质的食物:患者可以在日常生活中多吃一些鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物,可以增强体质,对于坐骨神经痛有较好的辅助治疗效果。2、营养神经的药物:还可以在医生的指导下
