问体寒的人怎么改善

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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3545次

• 假体垫下巴术后出现瘢痕怎么改善

  垫下巴有瘢痕可以选择药物来改善，如早期使用促进瘢痕恢复的药物，包括硅酮类的产品、贴剂、膏药涂抹均可。还可以注射药物：若求美者切口部位已经出现局部的发红、隆起、还有痒的症状，如果瘢痕增生比较明显，可以使用瘢痕针，即注射激素，促进瘢痕的恢复。当然，这些是针对于比较严重的瘢痕患者。大多数情况下，在选择正规的医院专业医生后垫下巴都不会有特别严重的伤害。为了避免瘢痕的产生，要注意避免进食辛辣食物，辣椒对瘢痕增生有较大影响，若求美者为瘢痕体质，经常吃辣椒，更易造成瘢痕增生，或使瘢痕增生的恢复时间延长。一般在手术后半年内，需要积极的进行治疗瘢痕，尽量少吃辣椒，一般的瘢痕增生会慢慢恢复。做完手术之后要保持面部清洁，但是创口不能沾水，可以用小棉签轻轻擦拭。不要接触到金属物品，金属物品对伤口刺激过大。另外，患者要多吃营养丰富的水果，补充各类元素，以弥补损耗。假体垫下巴术之后要遵医嘱按时服药和复查，还要做好自我护理，如不做剧烈运动，特别是头面部运动，不可以受到剧烈的碰撞。注意口腔卫生避免引起感染，如果出现问题，应及时去医院。

  

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  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-04-02 1208次

• 贫血怎么改善
  贫血是指红细胞和血红蛋白都相应减少的一类疾病，那么改善贫血的症状，首先应该要找到贫血的原因，通过完善铁蛋白、叶酸和维生素B12等一些检查，明确贫血的原因，再进行针对性的治疗，才能把贫血彻底治愈。那么贫血的患者一旦出现了严重的症状，可以通过临床上的成分输血改善症状，通过输注红细胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的红细胞水平，进而改善贫血的一些临床症状。同时，贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品以及新鲜的水果，因为肉类制品当中富含铁元素，而新鲜的水果当中富含维生素B12，它们都是造血必备的原材料，可以改善患者的造血功能，从而达到治疗贫血症状的目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-07 13282次

• 脱发怎么改善
  脱发的改善有以下几个方面要注意：第一，要学会使用温和的洗发水，常规可以用中药的药液作为洗发水外洗，常用的是百部，金银花，白花蛇舌草，地榆炭以及马齿苋等药物，通过局部的外洗达到清热解毒，解决局部的头皮瘙痒，真菌感染等情况。需要指出的是，外洗时水温一定不高，宜不超过35度，通过指腹轻轻按压头皮、冲洗头发即可。第二，要改善睡眠，压力，情绪等多方面的因素，饮食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，还可以口服螺内酯、复合维生素B，外用米诺地尔酊等综合治疗，对于脱发的状态一般有比较好的效果。但需要指出的是，脱发有多个原因，如针对其炎症性的皮肤病，如银屑病，梅毒以及扁平苔藓等多种原因，以及药物引起的脱发，治疗其原有的疾病，改善药物的使用情况，对脱发也是十分有益的。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-30 27403次

• 体寒的人怎么调理
  病情分析：体寒的人可通过饮食进行调节，如避免过量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、红枣等温热的食物。可通过多晒太阳、温热水泡澡或泡脚、针灸、拔罐、体育锻炼等物理方式调理。症状严重可根据中医辨证理论应用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物调理意见建议：建议在饮食调理时注意各种食物相互间的禁忌，如食用人参等补气血的补品时，避免与萝卜等泄气的食物共同食用，以免影响疗效。如果应用药物治疗，建议在医生的指导下进行，避免盲目用药。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-11-30 601次

• 体寒体质怎么改变
  病情分析：体寒体质可以按照以下方法改善，比如经常吃一些温补性的食物，例如牛羊肉，牛奶，鸡蛋，然后多锻炼身体，增强体质。在平时生活中可以在医师指导下下正确使用黄精，山药，肉桂，以及附子这些具有补阳补益功效的中药调理。意见建议：体寒体质人群，在平时生活中，不要劳累过度，积极预防感冒，尽量不要从事重体力工作。在康复期间定期进行复查，了解体质的恢复情况。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-12-20 602次

• 疤痕体质的人怎么改善
  疤痕体质一般与遗传因素有关，通常是无法改善的，但是此类人群可以通过做好皮肤护理、外用硅胶制剂、口服药物等方法预防或改善疤痕。疤痕体质的患者在皮肤受到外伤后，可以根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐使用硅胶制剂进行干预治疗，如芭愈透明
  苏腾良 副主任医师北海市人民医院

  2023-09-22 0次

• 怎么改善脚臭
  脚臭通常考虑是足部臭汗症或是平时有不良的生活习惯所导致，建议使用药物、平时注意好卫生来进行改善。1、足部臭汗症：足部臭汗症一般会导致患者脚部有臭的味道，主要是由于脚底汗腺发达，分泌的汗水比较多。如果是由于足部臭汗症所导致的脚臭，可以使用药物进行治疗。比较常见的药物有硝酸咪康唑乳膏等。坚持每天用热水泡
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-08 439次