问体寒体质怎么改变

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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3794次

• 假体垫下巴术后出现瘢痕怎么改善

  垫下巴有瘢痕可以选择药物来改善，如早期使用促进瘢痕恢复的药物，包括硅酮类的产品、贴剂、膏药涂抹均可。还可以注射药物：若求美者切口部位已经出现局部的发红、隆起、还有痒的症状，如果瘢痕增生比较明显，可以使用瘢痕针，即注射激素，促进瘢痕的恢复。当然，这些是针对于比较严重的瘢痕患者。大多数情况下，在选择正规的医院专业医生后垫下巴都不会有特别严重的伤害。为了避免瘢痕的产生，要注意避免进食辛辣食物，辣椒对瘢痕增生有较大影响，若求美者为瘢痕体质，经常吃辣椒，更易造成瘢痕增生，或使瘢痕增生的恢复时间延长。一般在手术后半年内，需要积极的进行治疗瘢痕，尽量少吃辣椒，一般的瘢痕增生会慢慢恢复。做完手术之后要保持面部清洁，但是创口不能沾水，可以用小棉签轻轻擦拭。不要接触到金属物品，金属物品对伤口刺激过大。另外，患者要多吃营养丰富的水果，补充各类元素，以弥补损耗。假体垫下巴术之后要遵医嘱按时服药和复查，还要做好自我护理，如不做剧烈运动，特别是头面部运动，不可以受到剧烈的碰撞。注意口腔卫生避免引起感染，如果出现问题，应及时去医院。

  

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  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-04-02 1334次

• 孩子过敏体质怎么改善
  孩子过敏体质怎么改善：一，父母一方面有过敏体质的应该积极地采取脱敏治疗，以免遗传给小孩。二，提倡母乳喂养。母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。三，体格锻炼。体格锻炼有力增强小儿体格，增高对疾病的预防能力。四，增加营养或者各种人体所必需的营养素，有助于提高小儿的免疫力，体内缺乏元素锌和维生素A小儿容易发生反复呼吸道感染，通过适当的饮食调整，增加微量元素锌和微量元素A，或使用锌剂和维生素A的治疗后这些小孩的免疫力可明显提高，感染的发病率明显降低。五，按时预防接种包括麻疹，百日咳，风疹的预防针，可有效的提高小儿对呼吸道传染病的免疫力，从而切断追求和呼吸道传染病在人群中的传播流行。
  语音时长 1:48”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-24 20028次

• 易感冒体质怎么改善
  易感冒体质是比较虚弱的，容易感冒的话，在平时就一定要注意，要注意防范，要随着天气的温度及时的增减衣物，营养也要均衡。平时在吃饭的时候要注意可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，提高体质。平时也要多喝温开水，像一些油腻、辛辣、刺激、不易消化的食物，尽量不要吃，像火锅、烧烤就不要吃了。因为这些食物会加重胃肠道的负担，会加重病情，只会使体质更加的虚弱。平时的时候也可以口服一些抗生素之类的药物。
  语音时长 1:32”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-27 17497次

• 怎么改变体寒体质
  病情分析：体寒体质以畏寒怕冷、肢体不温、易伤风感冒和拉肚子为主要特征，可通过改善生活条件、合理膳食、适当锻炼、物理治疗应用药物等手段改变体寒体质，如居住阳光充足的房间，多食羊肉、狗肉、桂圆等热性食物，通过艾灸、拔罐、汗蒸等方式调理，也可应用理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸等药物调理。意见建议：环境因素、过食生冷、久病气虚等多种原因可导致体寒体质，建议到医院中医科检查确诊，在医生的指导下辨证治疗和调养，同时改善生活条件和饮食习惯，适当锻炼，进行综合的调理。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2023-12-08 801次

• 疤痕体质怎么改变
  病情分析：疤痕体质一般无法改变。疤痕体质的发病原因还没有完全明确，考虑和遗传因素有一定的关系，如果皮肤出现创伤，可以应用硅胶制剂来预防疤痕形成，如芭愈透明质酸硅凝胶，该产品不仅添加了医用硅酮，也添加了透明质酸钠，覆盖于创面后，可以为局部营造接近生理状态的湿性环境，可以在一定程度上预防疤痕增生。除此以外，在皮肤创伤修复期间也可以遵从医嘱选择西力欣头孢呋辛酯片、仁和头孢克洛分散片等药物，能够预防创伤感染。意见建议：疤痕体质的人群在日常生活中需要注意自身的安全，不可以用手过度抓挠皮肤，尽量避免外伤。在疤痕修复期间外出时也要做好皮肤的防晒工作，保持局部皮肤清洁干净，不可以用手过度摩擦患处。 如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理使用。
  侯贻魁 副主任医师安顺市人民医院

  2023-10-10 601次

• 疤痕体质怎么改变
  疤痕体质一般没办法改变，但是疤痕体质在受伤后可以通过外用硅胶制剂、药物治疗等方法预防疤痕增生。对于疤痕体质的人群来说，如果皮肤受到了创伤，避免疤痕出现增生，可以根据《中国瘢痕疙瘩临床治疗推荐指南》的推荐外用硅胶制剂进行改善，如芭愈透明质酸硅
  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2023-09-19 0次

• 体质差怎么改善体质
  体质差的人群可以通过合理膳食、规律作息、适当运动、加强保暖、应用药物的方法改善体质。若身体出现不适症状，建议及时就医。1、合理膳食：平时需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，饮食方面可以选择一些易消化而又富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、苹果、菠菜等，能够为身体补充营养，而这些营养物质是维持机体正常生理
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-04 0次