什么时候喝纯牛奶最好

男, 33岁

2018-11-17 3889次

病情描述:

什么时候喝纯牛奶最好

医生回答

病情分析:

牛奶这种食物我们可以选择在早上食用,做为我们优质蛋白的一种补充。有些人会有一些乳糖不耐受的现象,早上空腹摄入会出现腹胀。对于这种情况可以选择在中午晚上食用,如果没有不耐受这种现象,可以选择在任何时候饮用。

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