腰肌劳损会怎样

男, 42岁

2018-11-18 1925次

病情描述:

腰肌劳损会怎样

医生回答

病情分析:

腰肌劳损一般会引起腰部的疼痛,这种疼痛没有什么明显的疼痛点,常常是一片范围的疼痛,在劳累受凉及长时间一个姿势之后疼痛加重。对于腰肌劳损,要积极的注意休息,避免久坐久站,避免弯腰,也不要睡觉时间太长。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。

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