为你推荐

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7600次

• 腰肌劳损怎样治疗好-

  腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，应结合疾病的症状综进行治疗。如果只是单纯的疼痛症状，可以采用消炎镇痛的药物来缓解，如双氯芬酸钠缓释片；也可联合活血止痛膏进行治疗，会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种，包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等。患者首先应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗。药物可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。除了药物治疗之外，还可采用物理治疗的方法缓解症状，比如推拿、按摩、理疗等方式，有的病人也会选择封闭疗法治疗。严重的患者需要考虑做手术治疗，来解决腰肌劳损的问题。如需用药，或想要了解更多迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:23
  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 12924次

• 怎样预防腰肌劳损？
  想要预防腰肌劳损，一是在日常工作生活中一定要避免腰部肌肉长时间过度受力活动，也就是避免长时间的弯腰活动，在坐着时一定要多注意坐姿，并且平时也要多注意保暖，避免腰部受凉，以免引发肌肉劳损的情况。再就是出现腰部肌肉损伤以后一定要及时的就诊治疗，以免治疗不彻底，后期导致肌肉部位长期处于半水肿的状态，从而引发腰肌劳损的情况。并且平时可以适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼，只有腰背部肌肉力量增强了以后，肌肉的耐受性就会明显的增加，从而也能够很好的预防腰部肌肉劳损的出现。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-13 1396次

• 怎样预防腰肌劳损
  想要预防腰肌劳损：一是日常生活中要避免腰部受凉，特别是夏天，避免腰部长时间吹空调风扇，冬天注意腰部保暖，避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，以免导致腰部受凉，引发腰肌劳损。二是在腰部肌肉发生外伤以后，一定要积极的就诊，彻底的治疗，避免后期引发腰肌劳损影响，腰部正常的受力活动。三是在日常生活中腰部受力活动时，一定要避免长时间一个姿势，以免导致腰部肌肉长时间受力牵拉，引发腰肌劳损情况。在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来缓解腰肌劳损症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-23 745次

• 腰肌劳损怎样睡觉
  病情分析：腰肌劳损的患者可以平躺着休息，也可以侧躺着休息，趴着睡觉也是可以的，但是要定时改变姿势，另外还要注意睡硬板床休息，避免受凉。意见建议：对于腰肌劳损的患者，还要积极的端正腰部姿势，定时改变姿势，不能反复的转动腰部，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，积极的使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-08 903次

• 腰肌劳损怎样锻炼
  病情分析：腰肌劳损可以适当的慢走，慢跑，适当的弯曲腰部进行锻炼，或者是用双手轻轻的敲打腰部两侧的肌肉，促进腰部肌肉正常收缩。腰肌劳损严重的情况下，需要通过推拿针灸艾灸的方法治疗，或者是通过外科手术的方法治疗。意见建议：腰肌劳损康复期间，要避免从事爬高，跳高，跳远，打篮球，踢足球这些剧烈运动。应当定期完善腰部X光和CT等检查，了解腰肌劳损的恢复情况以及发病情况。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-04-07 401次

• 如何改善腰肌劳损
  可以通过一般治疗、按摩、红外线照射、外用药物、口服药物等方法改善腰肌劳损，建议到正规的医疗机构就诊治疗。1、一般治疗：长期弯腰劳动，会导致腰部肌肉长时间处于牵拉的状态，造成肌肉损伤，引起腰肌劳损，患者通常会有腰痛、活动受限等症状。建议卧床休息，避免过度劳累，同时佩戴护腰带，可以起到保暖、限制肌肉软组
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次

• 腰肌劳损怎么改善
  腰肌劳损一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛和活动受限。针对这一病症，可以从多个方面进行改善，具体如下：首先，适当休息至关重要。在腰痛急性期，卧床休息能有效防止病情进一步发展，硬板床是更佳的选择。其次，药物治疗也是常用手段，患者可在医生指
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次