脱发吃点什么

女, 48岁

2021-06-21 365次

病情描述:

脱发吃点什么

医生回答

病情分析:

脱发后可以进行一定的食物补充的,第一,需要补充含铁食物,主要是包括瘦肉,鸡蛋,菠菜,木耳等。第二,要多吃些含优质蛋白多的食物,比如含胱氨酸较多的食物,包括鱼类,肉类,豆制品,牛奶等。第三,多吃富含维生素多的食物,需要补充维生素E,维生素B族等,比如可以补充新鲜的蔬菜水果以及核桃,黑芝麻,黑豆等。另外如果脱发严重的可以口服促进毛发生长的药物,如养血生发胶囊,除脂生发片等。另外可以外用中药成分的药物如巧然堂防脱育发液,有助于毛发的生长,减少脱发和断发,对脱发患者的日常养护有一定的效果。

意见建议:

脱发患者除了饮食补充以外,在日常生活中需要保持生活规律,情绪稳定,精神愉快,少熬夜,保证足够的睡眠时间,有助于毛发的生长。

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