问胖人如何睡觉不打呼噜

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• 婴儿睡觉打呼噜是怎么回事

  第一、最常见是呼吸道感染，婴儿睡觉打呼噜有可能是呼吸道感染，鼻黏膜会出现充血、水肿，会造成呼吸不畅，出现打呼噜的情况，这时候要积极的治疗呼吸道感染，给予一些抗菌素治疗。第二、可能就是过敏性鼻炎，如果婴儿打呼噜持续时间超过两周，要注意有可能是过敏性鼻炎，就要积极到耳鼻喉科去就诊，给予抗过敏的药物治疗。第三、有可能是先天发育的问题，如果婴儿出生以后就打呼噜，而且没有好转的迹象，很有可能就是先天发育的问题，像鼻中隔弯曲、鼻腔狭窄等，也要到耳鼻喉科看一下。第四、婴儿如果打呼噜是偶尔的，可能是睡眠时和呼吸有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松以后会造成舌根向后轻度的下垂，也会出现打呼噜的现象，但是变化体位以后呼噜声就消失了，随着年龄的增长可能会逐渐好转。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 3683次

• 晚上睡觉打呼噜怎么治

  导致经常打呼噜的原因分为中枢性和周围性，周围性的如有扁桃体炎、腺样体肥大或由于软腭发育异常，而引起睡眠中呼吸道受阻，出现打呼噜、呼吸睡眠暂停等情况。也可能为中枢性所引起。因此建议经常睡觉打呼噜的病人进行呼吸睡眠监测，必要时可给予无创呼吸机辅助呼吸，改善睡眠质量。对有些咽部异常、扁桃体肥大或其他情况，则可以考虑手术治疗，所以对于不同病人根据病情可以采取不同的治疗方法。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2058次

• 怎么睡觉不打呼噜
  睡觉打呼噜主要就是由于鼻腔黏膜堵塞导致的，或者是由于气管肥胖肥大导致的，属于排气不畅，这个时候可以换一个姿势，睡觉的时候注意把头部抬高一些。另外平时也可以适量的进行户外活动，锻炼身体，使身体内的脂肪快速燃烧达到一个减脂减肥的效果。如果身体肥胖的患者很有可能会打呼噜的情况比较严重，平时身体减肥成功以后打呼的症状就会减少。另外打呼严重的时候应该要去医院检查一下，然后在医生的指导下进行能打通的鼻咽部的通道。打呼噜的患者能够通过鼻腔进行正常的呼吸和正确的呼吸，这样打呼噜的症状就会减轻。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-09 15736次

• 怎样不打呼噜
  有些人睡眠时容易出现打呼噜及打鼾的情况，往往是由于睡眠姿势不当，床品不合适或者是过于肥胖，患有鼻部疾患导致。那么怎样才能不打呼噜呢？第一，选择合适的床品，比如枕头不能过高或矮。第二，选择侧卧，特别是右侧卧，可以减轻心脏压迫的负担，也容易减少打呼噜的情况。第三，对于患有鼻部疾患，如鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉的患者给予治疗，必要时手术治疗可以减轻打呼的情况。第四，对于过度肥胖的患者要给予减肥治疗，减轻体重从而能减少打呼噜的情况。第五，患有呼吸睡眠暂停综合征的病人，也是建议积极的手术治疗，从而减少睡眠时的打呼情况出现。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-18 57109次

• 怎么睡觉不打呼噜
  对于悬雍垂肥厚的患者，有的时候比较容易爱打呼噜，这种情况建议患者不要平卧位，可以保持侧卧位，有助于预防打呼噜，同时还要注意去医院检查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暂停综合征，如果是以上原因所导致的，那么需要结合去耳鼻喉科系统的治疗，才有助于改善打呼噜的情况。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-02-08 9404次

• 怎么不打呼噜
  病情分析：打呼噜在临床上称为鼾症，治疗打呼噜的方法有：第一、减肥控制体重。第二、戒烟戒酒。第三、调整睡姿，侧卧位或者俯卧位。第四、做手术。第五、戴呼吸机睡觉。意见建议：鼾症对身体危害极大，时间长了可以导致高血压、高血脂、甚至睡眠呼吸暂停综合征，严重者会导致心脑血管疾病，所以建议及时去医院耳鼻喉科就诊，根据病因确定相应的治疗方案。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2020-06-09 2002次

• 怎么睡觉不打呼噜
  睡觉打呼噜是指睡觉打鼾。睡觉打鼾考虑是过度劳累、肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉、甲状腺功能减退等原因所致，具体原因可到医院详细检查，然后通过一般方式、药物、手术等方法使睡觉不打鼾。1、过度劳累：身体过于劳累，晚上睡觉会导致肌肉松弛，容易引起呼吸道阻塞，引发打鼾，为正常现象，不会影响身体健康，注意劳逸结合，适
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-12-27 0次

• 怎样不打呼噜
  打呼噜可通过以下方式治疗，如坚持锻炼、戒烟戒酒、侧卧睡眠等，或者进行非手术治疗、手术治疗。打呼噜指的是打鼾，打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-01 0次