问为什么吃红薯会便秘

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• 产后为什么会便秘

  有个朋友帮媳妇跟我咨询问：生完孩子以后，好几天都没有便意，好不容易有便意了，蹲在厕所里好久，就是拉不出来，这是为什么呢？其实，产后便秘的情况很常见，这期视频就给大家好好科普一下，产后为什么会便秘？第一种，功能性因素：分娩时体力消耗过度，腹部肌肉疲劳，或者妊娠期间腹部肌肉过度膨胀，产后出现腹部肌肉及盆底组织松弛，导致排便力量减弱，从而引发便秘。第二种，胃肠功能异常：月子期间活动量减少，胃肠功能减弱，肠蠕动慢，所以出现便秘。第三种，饮食不当：产后食量过少、食物精细、食物热量过高、蔬菜水果少、饮水少，对肠道刺激不足，也可导致便秘的发生。第四种，心理因素：部分女性产后害怕排便加重腹部疼痛，故意延迟排便，引发排便困难。产后便秘的患者，若症状较轻，一般无需特殊治疗，可以通过运动、饮食调理等方法即可医治。对于便秘稍重的患者，可以口服四磨汤口服液，四磨汤能增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，且作用温和而持久。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 21680次

• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13990次

• 吃红薯会便秘吗
  在日常生活中，吃红薯不会引起便秘，吃红薯不仅不会引起便秘，而且还可以缓解便秘的临床症状，主要是因为红薯中含有的膳食纤维特别丰富，吃了红薯以后可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内大便的容积，使大便软化，易于排出体外，所以说对于便秘患者，吃一些红薯能够缓解便秘的临床症状。在日常生活中，便秘患者也要多喝水，还要多运动，比如说跳绳，慢跑，快走，游泳等等，也要进行腹部按摩，促进胃肠蠕动，还要缩短排便时间，每次排便尽量不超过五分钟。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-16 1968次

• 吃红薯便秘吗
  红薯是我们经常食用的主食之一，饱腹感很强，不过有的人吃红薯却总感觉到消化困难，甚至会引起便秘。一般来说吃红薯不仅不会便秘，而且具有通便的作用，红薯的味甘性温，能够滑肠通便，健胃益气，红薯中含有较多的纤维素，能在肠道中吸收水分来增加粪便的体积，从而促进排便。那么有些人吃红薯为什么会产生便秘的现象？首先是吃的太多，红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量的二氧化碳气体，容易造成腹胀打嗝，或者是放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃的负担加重，从而导致便秘。还有一个原因就是生吃红薯，红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温被破坏难以被消化，而且红薯中的气化酶不经高温，之后会产生不适感也容易会引起便秘。那么哪些人不宜吃红薯？就是一些本身有消化不良的症状或者是胃肠道疾病，胃酸过多的人应谨慎吃红薯。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 48900次

• 吃红薯会便秘吗
  病情分析：适当的进食红薯不但不会便秘反而还可以改善便秘症状。这是因为红薯内含有丰富的胡萝卜素、维生素以及纤维素，营养丰富的同时，富含的纤维素可以促进胃肠蠕动，加速肠道内废物的排出而缓解便秘。意见建议：建议便秘患者去医院的消化科室就诊，尤其是便秘症状较重的，年龄较大的，尽早完善肠镜等相关检查，明确有无占位性病变，以尽早选择有效的药物或者手术治疗。日常生活中便秘患者注意养成良好饮食习惯，如多喝水，适当多吃些蔬菜和水果，适当参加体育锻炼和养成按时排便的好习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-01 502次

• 吃红薯便秘吗
  红薯属于膳食类纤维，有助于增加患者的排便，对于便秘的患者应该增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。膳食纤维的补充，是功能性便秘首选的治疗方法，因纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2102次

• 人为什么会便秘
  人体在进食后约10到40小时候排出粪便，大多数健康人在饮食摄入平衡的情况下，不大会有大便功能问题，正常粪便的稠度适中，稍加用力即能排出，一般认为一日排便不多于三次或每周不少于两次，一次大便的重量为150至350克，过多则为腹泻，过少则为便秘。决定便秘的程度是大便稠度而不是大便的次数，发生便秘的原因有
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 93次

• 人为什么会便秘
  一般人们会出现便秘的情况，主要是没有养成定时排便的习惯，忽视了正常的排便，排便反射受到抑制，导致便秘。另外饮食太精细，渣少，缺乏膳食纤维，也会造成便秘。由于缺乏纤维，粪便体积减少，粘度增加，肠运动缓慢，多余的水被吸收导致便秘。液体摄入不足，肥胖，不活动，特别是在床上或轮椅上，缺乏运动刺激来促进粪便的
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-13 12792次