问怎么才能让脸瘦下来?

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• 怎么才能让腿瘦下来

  让腿瘦下来的最好的方法当然是运动了，全身性的运动可以让所有的地方一起瘦，全身运动再配合上科学的方法不仅可以瘦下来，而且不会让局部的肌肉变得非常的膨大。除此以外还可以通过吸脂手术来让腿达到更好的形态，但是吸脂并不是减肥，只是让腿的形态看起来更加好，并不代表做了手术以后人就瘦下来了，因为每个人的体型是不一样，所以不同的体型需要找医生来进行专业的咨询。吸脂也有非常明确的适应症，比如如果吸的脂肪量特别多，皮肤的弹性就可能会比较差。如果更关心腿的围度，腿上肌肉比较多的，通过吸脂能让腿降的围度会比较少，所以各位朋友应该首选运动，除了运动以外还可以通过吸脂来辅助，但是大家注意吸脂仅仅是辅助。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 1875次

• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

  01:27
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3346次

• 红斑狼疮脸怎么瘦下来
  红斑狼疮患者如果颜面部肿胀或者肥胖的话，有可能是由于长期大量应用激素造成的满月脸，想要瘦下来的话，先不要太过着急，待病情稳定后，激素会逐渐减量的，随之颜面部就会逐渐瘦下来。当然也要注意饮食方面，不要食用含脂肪过多的油腻食物，也要避免一些油炸食物的摄入，这样脸部就可以逐渐瘦下来的。要科学的减肥，不要擅自使用一些减肥药品或者产品，以免对身体造成不利的影响，要尽量选择一些清淡易消化的食物。但是，也要注意补充维生素和钙质以及高蛋白、高营养等，要促进病情的恢复。在病情缓解期，适当的进行体育锻炼，也是可以让颜面部瘦下来的。当然，这需要一个过程，只要病情逐渐控制了，这些药物的不良反应都会逐渐消退的。
  语音时长 1:31”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-19 5604次

• 激素肥胖怎么瘦下来
  出于一些疾病的治疗需要，有的患者需要服用一段时间糖皮质激素，比如亚甲炎的患者，在治疗疾病的时候通常会连用糖皮质激素来治疗，而且需要维持到两到三个月，在开始治疗的期间，都会出现明显的一个增胖的情况，这也是激素的一个特点。一般来说，激素逐渐减量的过程体重以及脂肪分布的范围，也会逐渐的恢复正常，满月脸、水牛背的情况，也会逐渐的调整到正常，但是因为激素服用期间可能会导致食量增加，这时候要注意控制饮食，严格的限制饮食，这样有助于帮助体重的恢复。停用激素以后，绝大多数的患者会逐渐恢复原来的体重。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 18052次

• 怎么才能让脸瘦下来?
  可以通过运动减肥瘦脸，也可以选择打瘦脸针瘦脸。要想让脸瘦下来，其实最安全的方法就是运动减肥，通过运动使能量消耗过大，适当的控制饮食使热量摄入减少，这样就能够使身体整体瘦下来，这是现如今最安全的方法。现在日常生活中基本上不存在只减脸的运动方式，如果只想让脸单独瘦下来，还可以考虑应用瘦脸针等等。建议患者选择正规专业的整形医院做瘦脸项目，瘦脸针不一定适合所有的脸大人群，一定要根据医师的建议选择瘦脸方式。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 如何才能让脸瘦下来
  可以通过按摩来使脸瘦下来，每天坚持对面部进行按摩可以加快血液的循环，促使脸部脂肪的溶解，可以达到瘦脸的效果。还可以通过去正规的医疗美容医院进行注射瘦脸针使脸部瘦下来，注射瘦脸针之后可以有效的阻断神经和肌肉的传导，让肌肉无法吸收营养，让面部脂肪加快的代谢来达到瘦脸的效果。建议到正规医院根据自身的情况选择治疗方法，术后注意保持局部卫生。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 脸怎么样才能瘦下来
  瘦脸的方法多种多样，可以通过饮食调整、良好的生活习惯、注射用A型肉毒毒素、射频瘦脸、拉皮手术等方法改善。在选择医美瘦脸方法时，应咨询专业的医疗人员，了解自己的具体情况是否适合。1、饮食调整：减少盐分摄入，避免水肿；增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入；适量饮用黑咖啡，有助于消水肿
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-07 0次

• 脸怎么样才能瘦下来？
  在这个追求精致与完美的时代，拥有一张小巧立体的脸庞成为了许多人的梦想。无论是自拍还是日常交往，一张紧致的小V脸总能给人留下深刻的印象。那么，如何才能有效地让脸部瘦下来，打造出令人羡慕的小V脸呢？现在，就让我们一起探索瘦脸秘籍，助你轻松实现美丽蜕变。一、了解脸部肥胖的原因在瘦脸之前，我们首先要了解脸部
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-10-10 0次