骨质疏松可以游泳么

女, 50岁

2022-07-31 991次

病情描述:

骨质疏松可以游泳么

医生回答

病情分析:

骨质疏松患者可以游泳,但是避免长时间剧烈的游泳,因为游泳属于有氧运动,适当的游泳可以提高机体的免疫力,对身体健康有利。但是过度剧烈的游泳,就会对患者的运动系统产生劳损等不利的情况。

意见建议:

建议骨质疏松患者正确全面的认识该疾病,积极的去正规医院就诊,避免盲目的滥用药物。此外,日常生活中骨质疏松患者要注意多晒太阳,适当锻炼,避免长期从事体力活动等。饮食方面注意高钙饮食,适当增加牛奶和奶制品的摄入。

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