问例假期间可以喝柠檬水吗
病情描述:
例假期间可以喝柠檬水吗
答医生回答
病情分析:
例假期间可以喝柠檬水,柠檬水具有润肠通便的作用,可以促进肠道蠕动,能缓解便秘的症状,要喝常温下的柠檬水,不要喝冷的,月经期间饮用冷的柠檬水会导致经血排出不畅,引起痛经。
意见建议:
做好经期卫生,勤换内裤,不要着凉,不要做剧烈运动,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,清淡饮食,忌辛辣刺激和生冷食物,不要过度劳累,保持心情舒畅。
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