催乳的食物有哪些

女, 28岁

2019-04-06 5047次

病情描述:

催乳的食物有哪些

医生回答

病情分析:

催奶的食物主要以汤类为主,每顿饭都要做点汤,猪蹄儿炖花生、鲫鱼汤、排骨汤、豆制品,每天喝一杯鲜牛奶,都有利于催奶。

意见建议:

乳房热敷,轻轻的顺时针局部按摩,有利于乳腺通畅,注意休息,不要过度劳累,均衡营养饮食,不要着急生气,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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