问子宫脱垂怎么锻炼

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• 子宫脱垂怎么办

  子宫脱垂是分度的，分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以说是轻、中、重度。如果只是轻度的子宫脱垂，我们可以通过做功能锻炼，做凯格尔的肌健法，来延缓子宫脱垂病变的加重。但是当子宫脱垂到了中度或重度，完全影响了生活，那么这个时候就需要采用更积极的治疗方法，包括手术治疗。有一些比较特殊的患者，例如年龄过大，或者是有一些特殊的基础病，没有办法做手术的，这个时候还有一种治疗就是上子宫托，来缓解症状。

  

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  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-10 10722次

• 子宫脱垂的症状

  很多人过来医院看病的时候，就会来问医生，我下面好像自己用手摸的时候，发现包块一样的一个团块，是不是子宫脱垂了。那么我们在检查的时候，就可以看到这个患者的子宫，偏离了正常的位置，从阴道口脱出来了。那么往往症状就会伴有尿频、尿急，甚至是排尿困难，这样的一些问题。有的人子宫脱垂厉害了，它往往还会和内裤发生摩擦，出现流水、排液，甚至感染的症状。当然最终诊断还是需要到医院来，由专科的医生给你确诊。

  

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  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-10 9905次

• 子宫脱垂怎么锻炼
  在现实生活当中如果女性患上子宫脱垂，我们可以通过正确的方式进行处理，进行一定的锻炼。比如说肛提肌锻炼，健身运动，作膝胸卧位等等一些方法，首先肛提肌是子宫脱垂一种非常好的锻炼的方法，有利于疾病的恢复，并且也会避免对身体造成很大的影响，平时可以进行此方面的运动，可以用力收缩自己的肛门，每次持续进行十分钟左右，每日可以根据自己的情况，进行一定的尝试，第一次锻炼的时候可能会有一定的困难，但是，长期坚持便可以达到非常好的治疗子宫脱垂的效果。另外就是进行健身运动，现在很多人喜欢进行一些健身运动，因为可以提高身体的免疫力，并且可以塑造一些完美的腹肌，平时也可以避免出现各种疾病的现象，特别是子宫脱垂的病症，另外做膝胸卧位也是治疗子宫脱，垂一种非常好的锻炼方法，平时进行一定的尝试建议早晚各一次，并且每次大约十分钟左右。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-27 13457次

• 子宫脱垂怎么调理
  子宫脱垂的治疗要根据患者的年龄，具体脱垂的程度，以及有没有生育要求等综合的来选择，如果是症状比较轻的患者，可以做一些盆底肌肉锻炼，配合着生物反馈治疗，效果比较好。如果对一些全身状况不是太好，不适合做手术，包括妊娠期和产后，也可以考虑放置子宫托来缓解症状，还可以配合一些中药和针灸治疗，来促进盆底肌张力恢复，缓解症状。对于脱垂超出处女膜且有症状者可以考虑手术治疗，具体的手术方式也得要根据患者的年龄等来综合的评估，手术可以缓解症状，恢复正常的解剖位置和脏器功能，有满意的性功能并能够维持效果。
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  孙蕾 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-02 1536次

• 直肠脱垂怎么锻炼
  病情分析：直肠脱垂的话，首先就是可以做提肛的锻炼，就是肛门的一收和一放。然后就是循序渐进的加强体育锻炼，但是要避免过于剧烈的情况，可以做慢跑，快走，游泳的锻炼。意见建议：直肠脱垂一般是通过肛门指诊，肛门镜的检查来明确诊断，必要的时候还可以叮嘱患者下蹲做动态的观察。在诊断明确以后，还是要及时的进行治疗，主要就是通过药物的注射治疗或者是考虑通过手术的方法进行治疗。同时，也要纠正腹泻以及大便干燥等情况。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-07-07 901次

• 子宫垂脱怎么调理
  病情分析：子宫脱垂的情况下，一定要到医院及时的检查，确定子宫脱垂的程度，如果子宫脱垂比较轻，并没有达到处女膜缘，可以选择物理治疗。意见建议：盆底肌康复治疗能够促使子宫脱垂得到缓解，子宫脱垂比较严重者，最终需要使用子宫托或者手术进行治疗。如不及时的治疗，有可能影响正常的生活。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-24 1702次

• 子宫脱垂怎么锻炼恢复正常
  子宫脱垂通过踩脚踏车、剪刀式运动、燕飞式运动、收缩会阴部、盆底肌肉锻炼法等方式锻炼恢复正常，采取锻炼恢复时，需要去正规的医疗机构。1、踩脚踏车：子宫脱垂可能是分娩以及年龄增长引起，也有可能是腹腔内压力增加造成，会导致子宫出现脱垂的情况，有腰酸、腹部坠胀感、性欲减退等症状。可以采取踩脚踏车的方式锻炼，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次

• 宫颈脱垂怎么锻炼
  宫颈脱垂一般指的是子宫脱垂，子宫脱垂的患者可以做收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉5~10秒后放松，每次10~15分钟，每日2~3次，此方法可增加盆底肌肉群的张力。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外，主要是由于盆腔筋膜、韧带、肌肉松弛薄弱，对子宫的支撑力量减弱所导致。子宫脱垂
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 85次