孕妇晚上能喝牛奶吗

女, 31岁

2019-06-04 2983次

病情描述:

孕妇晚上能喝牛奶吗

医生回答

病情分析:

孕妇晚上可以喝牛奶,牛奶营养非常丰富,并富含优质蛋白质,多种矿物质。有改善睡眠的作用能促进血液循环,缓解疲劳,补钙,胎儿可以通过胎盘摄入钙质,有利于促进骨骼发育。

意见建议:

怀孕期间注意休息,不要过度劳累,饮食多样化,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。按时产前检查,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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