问失眠灸什么穴位

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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神门穴、内关穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以选择安眠穴，此穴位是最简单，而且是最能直接治疗失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴中间的连线上。按摩此穴位可以有效的缓解睡眠障碍。第二个穴位是神门穴，神门穴是手少阴心经的原穴，在腕横纹的尺侧面，即腕横纹小指这一侧。一般是顺时针进行按摩，每次按摩20下。第三个穴位是内关穴，内关穴是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上两寸，两个肌腱中间。常可以顺时针按摩，每次按摩20~30下。第四个穴位是印堂穴，印堂穴是两眉毛正中间的穴位。对其进行顺时针按摩，每次20下。第五个是按摩足心的涌泉穴，晚上洗脚后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的强肾、安眠作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 9573次

• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我经常失眠，感觉没有精神，特别容易累，注意力也不集中，可以通过按摩哪些穴位来缓解呢？药师：您好，失眠的人可以通过按摩印堂、太阳、风池、肩井、中脘、足三里等穴位来改善失眠症状。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、点、按等法。由于一般人对于穴位的位置可能不太清楚，建议在专业人士的指导下进行按摩。并且偶尔按摩一次的话，一般难以达到治疗效果，建议视情况多按摩几次。长期失眠的人除了通过按摩来缓解症状，还可以通过改善平时生活中不良习惯来促进睡眠，比如要消除思想顾虑，避免情绪激动，晚餐不要吃的太饱，也别吃巧克力，喝咖啡、喝浓茶等。白天可以适当的增加运动量，促进血液循环，临睡前可以泡个热水澡、听听舒缓音乐，喝一杯热牛奶等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 982次

• 失眠灸什么穴位
  失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神门穴，内关穴，三阴交穴。一、安眠穴，患者取俯卧或侧俯位为安眠穴位与顶部，当与风穴和风池穴连线的中间。二、涌泉穴在足底部，蜷缩时足不前凹凸处，约有足底第二和第三脚趾缝的头端和足跟连线三分之一与后面的三分之二的交点上。三、神门学，外横纹尺侧端，尺侧外屈腱凹槽处四、内关穴位于前臂掌侧当曲泽与大陵的连线，外横纹上两寸。五、三阴交位于内脚尖直上三寸颈骨后缘靠近骨边凹陷处，艾灸方法安眠神门内关可以温和灸，每次每穴灸二十分钟左右，每日两次睡前会更好。
  语音时长 1:52”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 17638次

• 耳鸣灸什么穴位
  耳鸣的患者，如果考虑行针灸治疗，可以选取以下的穴位，主要有听宫穴，耳门穴，翳风穴，太冲穴，还有丰隆穴，外关穴，关元穴，三阴交穴，建议根据患者的病情来选择具体的穴位，一定要辨证论治，这样才能起到有效的作用。耳鸣是耳鼻喉科临床上比较复杂的疾病，如果发病时间长了，很难完全治愈，但是患者可以试试针灸，可能会有一定的疗效，治疗期间患者一定要保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。
  语音时长 01:09”
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2020-04-26 4219次

• 耳鸣灸什么穴位
  病情分析：耳鸣的情况下也可以通过中医艾灸的方式来进行调理，可以选取听会穴和耳门穴等穴位，但不建议自己私自进行，可以选择正规的医疗机构或者有专业技术水平的医生进行，避免造成不良反应。意见建议：耳鸣的引起原因有很多种需要判断具体的病因，最好到医院的耳鼻喉科进行相关检查，做到早发现早治疗，可以避免病情的加重或者其他疾病的发生。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-04 1202次

• 乳腺增生灸什么穴位
  病情分析：在临床上患有乳腺增生的病人可以通过针灸或者艾灸的方式来进行治疗，主要是灸乳根穴、天突穴、檀中穴、三阴交、肝俞、太冲穴、肩井穴等穴位来进行治疗，治疗的效果是非常好的。意见建议：建议病人在灸的过程中一定要做好防风的准备，要做好保暖的工作，然后应该每天都出门散散步。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-03-30 1602次

• 失眠灸什么穴位
  失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神门穴，内关穴，三阴交穴。一、安眠穴，患者取俯卧或侧俯位为安眠穴位与顶部，当与风穴和风池穴连线的中间。二、涌泉穴在足底部，蜷缩时足不前凹凸处，约有足底第二和第三脚趾缝的头端和足跟连线三分之一与后面的三分之二的交点上。三、神门学，外横纹尺侧端，尺侧外屈腱凹槽处四、内关
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 415次

• 耳鸣灸什么穴位
  耳鸣的患者，如果考虑行针灸治疗，可以选取以下的穴位，主要有听宫穴，耳门穴，翳风穴，太冲穴，还有丰隆穴，外关穴，关元穴，三阴交穴，建议根据患者的病情来选择具体的穴位，一定要辨证论治，这样才能起到有效的作用。耳鸣是耳鼻喉科临床上比较复杂的疾病，如果发病时间长了，很难完全治愈，但是患者可以试试针灸，可能会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-16 406次