维生素c为什么能提高免疫力

女, 24岁

2020-07-01 1354次

病情描述:

维生素c为什么能提高免疫力

医生回答

病情分析:

维生素c是人体必需的微量元素。具有促使体内的粒细胞,淋巴细胞生成。而且具有一定的抗氧化功能。维生素c还能够提高吞噬细胞的活性,参与免疫物质的合成。从而提高免疫能力。

意见建议:

建议平时饮食上多吃含有维生素c丰富的食物,像青椒,鲜枣,西红柿,柑橘,橙子都有非常丰富的维生素,吃上述水果建议要饭后吃,不能空腹吃,以免引起胃肠的不适。

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