问维生素c为啥提高免疫力
病情描述:
维生素c为啥提高免疫力
答医生回答
病情分析:
维生素c提高机体免疫力,是因为维生素c具有抗氧化功效,能激活身体的免疫系统,增加吞噬细胞的吞噬能力以及增加吞噬细胞的数量等。建议平时饮食上多吃含有维生素c的食物,包括西红柿、橘子、香蕉、猕猴桃、菠萝、葡萄等。
意见建议:
建议要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,避免抽烟,酗酒等不良嗜好,建议多做有氧运动,快步走、慢跑等运动,增强身体的免疫能力。
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如何提高免疫力.免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现,多是由于,先天不足,外邪入体,病情较长等原因导致,主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等,提升免疫力就是祛除体内邪气,补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降,导致免疫力下降,治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药,如:灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便,可选用天麻灵芝合剂这样的中成药,进行免疫力的调理。药物所含的灵芝,它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等,有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能,并促进多种细胞激素与抗体的分泌;所含的天麻多糖能够增强机体免疫力;黄精可以补气养阴,具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效;淫羊藿,滋补肾阳;制何首乌,补肝肾,益精血,强筋骨;诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:52
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儿童吃什么提高免疫力儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质,适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等;还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等;平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充,可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力,其中含有的黄芪,石斛,党参,木瓜等成分,现代药理表明可调节免疫功能,有提高免疫力的功效。01:00
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维生素c为啥提高免疫力维生素C,具有抗氧化能力,并且能够促进体内一些白细胞的生成,所以具有提高免疫力的作用。一般而言,只要规范的饮食,就可以从食物中提取到足够的维生素C,为人体所用,这时再额外的服用维生素C片,是没有必要的,也增加不了额外的免疫力、但是对于近期吃饭不太好,近期有一些基础性疾病的患者,是可以适当的使用一些维生素C来治疗的。以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。语音时长 01:13”
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维生素c能提高免疫力维生素c能提高人体的免疫力,人体的白细胞含有丰富的维生素c,当机体感染时白细胞内的维生素c急剧减少,维生素c可增加中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。它可以促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来的和恶变细胞的识别和杀灭功能,能够参与免疫球蛋白的合成,提高补体酯酶的活性,增加补体的产生,还能够促进干扰素的产生,干扰病毒mRNA的转录,抑制病毒的生成,因此维生素c能够提高免疫力。语音时长 1:17”
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维生素c提高免疫力吗维生素c是有提高免疫力作用的。因为维生素c可以提高细胞的活力。但是想真正达到提高免疫力的效果,单靠吃维生素c是远远不够的。并且吃过多的维生素c还可能有副作用。同时注意海产品和维生素c不要一起吃。想提高免疫力,大量的运动才是关键。
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维生素c可以提高免疫力吗病情分析:长期适量的补充维生素c是可以辅助提高免疫力的。维生素c参与机体内抗体及胶原形成及组织修补。还有某些氧化还原作用,苯丙氨酸,酪氨酸,叶酸的代谢。还有铁,碳水化合物的利用。脂肪,蛋白质的合成。以及维持免疫功能。保护血管完整,促进非血红素铁的吸收等作用。意见建议:大部分食物中都含有维生素c,尤其是新鲜蔬菜和水果,比如青菜,橘子橙子。草莓,猕猴桃等,都含有大量的维生素c。加热烹饪后维生素c容易遭到破坏,所以在烹饪青菜时尽量不要时间过长。水果尽量不要榨汁,或放置时间过长再使用,都会破坏维生素c。
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