什么减肥产品比较好

女, 28岁

2019-01-05 1890次

病情描述:

什么减肥产品比较好

医生回答

病情分析:

减肥最好是靠健康的饮食控制以及运动疗法,减肥药对身体或多或少都有副作用,有的是促进人体代谢的,有的是含有泻药的成分。饮食宜清淡,吃新鲜的蔬菜水果,粗纤维食物,以及优质蛋白质,避免吃高脂肪,高热量食物,少吃糖类高甜度食物。

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