减肥吃什么水果比较好

女, 55岁

2019-01-22 5451次

病情描述:

减肥吃什么水果比较好

医生回答

病情分析:

想要减肥的人士可以多吃一些新鲜的,可以适量的吃一些苹果、猕猴桃、柚子、葡萄、香蕉、火龙果,这些都是可以的,这些水果不仅含有丰富的维生素、微量元素,可以补充人体所需的维生素、增加身体抵抗力以外,还具有清除自由基、美容养颜的作用,想要减肥的人也可以多吃一些这样的水果。

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