问如何测量是不是拇外翻
病情描述:
如何测量是不是拇外翻
答医生回答
病情分析:
可以测量大拇脚趾趾骨、跖骨间的角度。拇外翻是拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。其测量可以测量上述之间的角度,这个角度大于15度以上,则基本可以判定为拇外翻。
意见建议:
建议具体确诊,需要去医院做相关X线检查、体格检查等确诊。拇外翻不一定有明显症状,平常生活中多注意休息,避免剧烈运动、过度劳累等。穿一些宽松合适的鞋子等。
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如何预防拇外翻预防拇外翻就要看有没有得拇外翻的因素,比如父母都有拇外翻,有遗传倾向,这时候可能就要从小小心,包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同时要练习脚部的力量,就是足趾本身的力量,也就是足内在肌,尤其是向内要练习拇展肌的力量,使指脚趾有主动向内的力量,包括还要练习腓骨长肌的力量,使拇趾向内偏,使足弓稳定,第一跖趾关节稳定才能预防拇外翻的发生。如果本身还出现了平足等问题,就要积极治疗平足,比如使用矫正支具、矫正鞋垫,或进行手术治疗,拇外翻也就不会发生了。01:24
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拇外翻的危害拇外翻的危害是局部的危害,也就是拇趾的畸形,拇趾会疼痛,拇趾的关节会得关节炎,使拇趾不能动。拇趾压缩外侧的脚趾,把第二个脚趾压坏,或者是第二个脚趾的脚掌会出现问题、出现胼胝,也就是俗称的脚垫,甚至脚掌疼痛难忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼,是脚掌疼,也是很常见的脚的问题,就是局部的问题,可以用拇外翻,可以大拇趾疼痛,可以使小脚趾疼痛。由于拇外翻以后脚就歪了,中心靠外移了,脚就会有些外翻、外旋,这时膝盖内翻、小腿内旋,就会出现罗圈腿,或者是膝内翻。比如病人经常腿会疼,尤其是小腿的下1/3内侧一压就疼,或者是走路多了就会胀痛,也会导致膝盖内翻,导致膝盖内侧的关节炎加重,比如拇外翻,可以导致脚局部大脚趾、小脚趾的疼痛,还导致膝盖、腿的问题。01:55
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如何预防拇外翻预防拇外翻畸形,一般要注意以下情况:第一,患者一般要穿比较宽松的鞋子,避免对患者的拇指进行挤压,可以减轻局部的压力。同时患者应该避免穿高跟鞋,一般患者在休息的时候可以穿平底鞋;如果是患者要进行一些公共的场合,患者穿高跟鞋的时间也不要太久。同时患者的高跟鞋,他的脚跟不要大于4个厘米,否则的话容易造成膜外翻畸形;一般患者出现了局部的疼痛,出现了局部的肿胀,要及时的进行休息,患者应该避免抽烟,避免喝酒,否则的话容易造成周围的组织水肿,也容易造成拇外翻畸形。语音时长 01:15”
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如何矫正拇外翻拇外翻的治疗分为非手术疗法和手术治疗。非手术疗法:早期病变疼痛较轻者,可采用非手术疗法,包括穿着前部宽大的跟高不超过2.5cm的鞋,按摩、搬动拇趾向足内侧,在沙土上赤足行走,锻炼足肌,热敷,休息等。体操矫正拇外翻也有一定的疗效。设法减轻对骨头的压力和摩擦,也是行之有效的方法。例如在骨突周围放一软的垫圈,如果疼痛局限于拇囊炎或跖趾关节,可行痛部穿刺排液,局部注入类固醇制剂。非手术疗法无效时需行手术治疗,手术治疗的目的主要是减轻疼痛,纠正畸形,适用于中晚期病人。语音时长 01:17”
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拇外翻角如何测量拇外翻角度的测量,主要就是测量大拇脚趾趾骨以及跖骨之间的角度。一般来讲,这个角度是在15度以下的,如果这个角度在15度以上,基本上就考虑拇外翻,但是大部分情况并不一定会产生明显的症状,所以不需要特殊的治疗,积极的注意休息,避免过度运动就可以了。
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如何判断自己是不是拇外翻拇外翻是一种常见的足部畸形,主要表现为大脚趾向外侧偏斜。要判断自己是否患有拇外翻,可以从观察大脚趾的位置、检查关节处是否疼痛、注意观察鞋子的磨损情况等方面进行观察。在正常情况下,大脚趾应该与其他脚趾并排,指向正前方。如果大脚趾明显向外侧偏斜