问瑜伽能治疗骨质疏松吗

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• 骨质疏松能治疗好吗

  从医学的角度来说，骨质疏松的治疗应该我们看的就是骨密度，那么骨密度是拿你现在的年龄跟20岁的比，那么骨质疏松一般都是老年性的，50岁以上的发生。那么我们治疗的结果就是提高一定的骨密度和骨质量，不至于发生骨折，那么就是我们治疗的结果。因为我们大家都知道，随着年龄的增长，你的骨骼肯定是退化的，所以就是说他不可能再重回20岁的这种巅峰的状态，所以维持不变或者下降的速度减缓，就是我们治疗的一个最主要的标准，而不是重回到20岁的年轻状态。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2250次

• 骨质疏松能改善吗

  骨质疏松能改善，所以骨质疏松我们，要求改善它，也就去治疗它，就是改善骨量。就是一个我们说的，第一，要去除一些危险因素；第二，要有正确的生活方式；第三，要合理的膳食、饮食。再一个要开始一些药物治疗，就是钙和维生素D只是基础，后边再用一些，正规的治疗药物。要一定想着，如果诊断了骨质疏松，要加一些治疗的药物，加一些骨吸收抑制剂，或者骨形成促进剂。这样才能有一个综合的方案，才取得一个，骨质疏松的预防和治疗。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 2322次

• 瑜伽能治疗骨质疏松吗
  瑜伽通常对骨质疏松症不具有直接治疗的作用，但是有一定的辅助意义，瑜伽属一种有氧的运动锻炼方式，具有松解关节、拉伸韧带、放松肌肉、增进新陈代谢以及改善人体体质的作用，而骨质疏松症属于一种骨代谢异常的内分泌系统疾病。通常需要抗骨质疏松治疗，常见的药物包括罗盖全、阿法骨化醇、碳酸钙D3、福善美等。对于重者可以采用注射唑来膦酸的治疗方法，因此瑜伽并不是直接治疗骨质疏松最好的方法，但是由于骨质疏松患者需要多参与户外活动，多晒太阳，多增强体质，因此瑜伽可以很好的对骨质疏松起到一定的辅助意义。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-22 1433次

• 骨质疏松能练瑜伽吗
  骨质疏松可以练瑜伽，但是强度一定要控制好，因为有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量。如果患有骨群质疏松症，很可能因为核心肌的力量没有训练好，以至于手腕支撑时不小心骨折，练习瑜伽可以促进身体血液的循环，增加肌肉的柔韧性，经常久坐的市民不妨尝试练习瑜伽，可以增强体质。瑜伽并非人人都适合练习，骨质疏松、高血压和心脏病患者就不宜练习瑜珈；另外在练习瑜伽的过程中，频率和难度不要过度，应循序渐进，不可以强行拉伸或者是扭转身体。瑜伽是一项古老的自然养生方式是大家练习选择最简单的体式，适当的负重，从而灵活关节、锻炼肌肉、强筋骨络，锻炼的过程中肌肉柔软地收缩和舒张、牵拉骨骼，增加了骨骼的血液供应，加强了骨骼的营养；锻炼时关节灵活性的增加、身体平衡能力的增加，从而可以减少身体的受伤。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 3394次

• 骨质疏松能练瑜伽吗
  骨质疏松可以练瑜伽，但是强度一定要控制好，因为有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量。如果患有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以至于手腕支撑时不小心骨折，练习瑜伽可以促进身体血液的循环，增加肌肉的柔韧性，经常久坐的市民不妨尝试练习瑜伽，可以增强体质。瑜伽并非人人都适合练习，骨质疏松、高血压和心脏病患者就不宜练习瑜伽；另外在练习瑜伽的过程中，频率和难度不要过度，应循序渐进，不可以强行拉伸或者是扭转身体。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 1801次

• 瑜伽能预防骨质疏松吗
  单独瑜伽运动并不能预防骨质疏松，骨质疏松大部分发生于女性，大部分原因是由于绝经后雌激素下降，导致骨吸收下降、骨破坏增加，出现骨质疏松，称为原发性骨质疏松I型，还有一些骨质疏松由于其他疾病引起。预防骨质疏松，需要适当补钙、维生素D，适当日光下运动或日光浴，坚持适度锻炼，适当增加含钙量多的食物，要多管齐下。定期坚持骨密度，必要时还需要药物干预。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-04 1301次

• 骨质疏松能治疗吗
  骨质疏松是一种慢性病，治疗也是通过长期的坚持为主，不是光靠药物治疗的，适当的运动和晒太阳等都可帮助病情恢复。可以适当地服用一些镇痛药和钙补充剂。此外，必须做一些协调，并确保得到足够的睡眠，每天晒太阳1小时，运动半小时以上。治疗骨质疏松症所进行的锻炼最显著的方法是走、运动等各种练习，如果有条件，还可以
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3577次

• 中医能治疗骨质疏松吗
  中医能治疗骨质疏松，但应根据病情的情况而定，早期可以保守治疗，也就是中医治疗，晚期或中期，中药只能做到辅助治疗，下面给大家做详细的介绍：一，固肾护元，肾精是生命的本钱，明代著名的医学家张景岳认为，早衰的产生是由于不知节生，损耗精气，指出欲保生命者尤当护阳，重视阴精在养生中的作用。人到了老年，肾气已衰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 189次