天天睡觉做梦是什么原因

女, 38岁

2018-11-16 2508次

病情描述:

天天睡觉做梦是什么原因

医生回答

病情分析:

出现这种情况,一般多见于神经衰弱一类的疾病,多注意休息,避免劳累,然后吃点安神补脑液和健脑补肾,慢慢就会好了。在睡觉前,应该去洗个热水澡,不要吃过多的食物,平时应少食辛辣煎炒油炸类的食物,禁止吸烟喝酒,不吃不消化和刺激性食物,多吃水果蔬菜纤维素食物并注意改善睡眠环境。

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