失眠烦躁不安是什么病

女, 63岁

2018-11-26 4455次

病情描述:

失眠烦躁不安是什么病

医生回答

病情分析:

失眠烦躁不安主要是睡眠不好造成的失眠,不需要担心,可以服用谷维素片进行治疗,可以起到比较好的效果。注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,还有保证睡眠,不要熬夜,饮食上可多吃些葵花子、大枣、牛奶等。

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