出现心里烦躁不安,可能是生理性的也可能是病理性的,生理性的心里烦躁不安,是对我们身体正常情绪的一个征兆或者是反应。提示我们对于某一个事件,在认知上出现冲突的一种表现形式,而是出现了情绪和行为上的一种表达方式,可以消除诱因,或者是通过自我调适,如运动、音乐、转移兴趣点的方法来得到有效的缓解。
如果这种烦躁不安是病理性的,长期存在的,我们高度怀疑是神经症,如焦虑症、强迫症、恐惧症或者是情感障碍的抑郁症、躁狂症,或者是精神分裂症及其相关疾病,这时候我们需要到专科医院进行明确诊断,然后应用对症的药物,特别是精神药物进行处理,防止病情加重。