问湿气重的症状怎么调理
病情描述:
湿气重的症状怎么调理
答医生回答
病情分析:
湿气重的患者可以通过饮食或者药物来帮助调理,如可以请中医使用祛湿的中药调理,也可以采用针灸、刮痧、拔罐等方法祛除体内的湿气。在饮食上也要注意多吃清淡食物,可以多吃一些具有清热利湿的食物,比较常用的食物有冬瓜、苦瓜或者薏米等。
意见建议:
建议湿气比较重的患者在平时生活中要注意不要吃过于油腻的食物,也不可以吃辛辣刺激的食物。生活中要注意保暖,避免长时间待在潮湿的环境,以免导致湿气加重。
为你推荐
-
湿气重怎么调理首先要判别自己是不是有湿气重,如果湿气重,我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气,也可以用一些药物治疗。第一,要清淡饮食,如果平时吃的食物比较厚腻,要清淡饮食。第二,男同志如果喝酒,一定要戒酒,因为酒精是一个湿热饮品,大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三,在食品当中,我们可以用一些保健的食品,比如说可以做红豆薏米粥,这是比较常用的,因为薏米它有很好的除湿作用,而且它是一个药食同源的中药,长期服用可以达到除湿的作用。第四,对于肥胖的人,这种湿气重的人加强锻炼,减轻体重,本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物,我们有一些成药,比如像参苓白术丸、参苓白术散,这一类的我们也可以应用,它是除湿气比较好的一个中药。02:09
-
湿气重怎么调理.一到夏天很多人就会被湿气困扰,主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状,而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题,需要改掉这些坏习惯,虽然夏天很热,但是也要避免长时间吹空调,防止汗液不能排出体外,在体内聚集;尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料,以免损伤脾胃,导致脾虚生湿,在平时可以喝养生茶来调理,比如赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药,除此之外,还包括十几味健脾除湿的中药,可以全面起到除湿的效果,而且独立包装,冲泡方便,是上班族很好的选择。但是,需要注意的是,不要喝凉茶,不要隔夜喝,以免背道而驰损伤脾胃,加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:30
-
湿气重的症状怎么调理一、可以用艾叶泡脚或者是洗澡,平时可以运用中药来发汗、祛湿,艾叶就是祛湿很好的中药,每个星期用艾叶煮成热水,等降到皮肤适合的温度了就可以拿来洗澡,不能兑凉水,或者坚持用艾叶每天晚上泡脚,也可以去除体内的湿气。第二、可以用姜汁发汗,有的时候淋了雨或者感染了风寒,可以用热辣辣的姜汁驱散身体的湿气,预防感冒。姜汁能够有效的将体内的湿气逼散出来,生姜性温,能够温中祛寒、健脾护胃。第三、也可以使用其他祛湿气的中药,比如说赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实、川萆薢、茯苓、百合、莲子、砂仁、法夏等等。一些爱好冬泳的人每天都会用芡实、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成粉后煮粥喝,这些中药对于祛除体内淤滞较多的湿气很有效果,同时又可以健脾养胃。也可以使用运动出汗的方法,也是很好的祛除湿气的方法语音时长 1:40”
-
湿气重便秘怎么调理湿气重,便秘这种情况首先要注意饮食,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适当运动,多喝水,避免辛辣,刺激,生冷,油炸,油腻,过酸,过甜等不容易消化的食物。同时该类患者应当注意避免情绪过度焦虑与紧张,以及过度劳累与熬夜的情况,保持心情愉悦,适当休息,最好能够到医院就诊,完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查,根据病因针对性的选择应用药物治疗,主要有润肠通便的药物,调节肠道菌群失调肠功能紊乱的药物,以及改善胃肠功能促进胃肠动力的药物等等。语音时长 01:10”
-
湿气重的症状湿气重的患者会出现没有胃口,舌苔厚腻,乏力困倦,周身酸软无力,下肢水肿,湿疹瘙痒等症状。湿气重的患者多数还存在体型偏胖,舌苔厚腻,神态懒散的表现。湿气重是老百姓一种自己的俗称,一般来说我们脾胃不好的时候运化能力差。痰湿秽积于体内,导致湿气加重。湿气重了之后,它会犯于肌表,会让我们身上长一些小的湿疹,皮疹,水泡等。
-
湿气重便秘怎么调理病情分析:体内湿气重影响身体的各个部位,包括头部、舌头、关节等,给生活带来很多麻烦。意见建议:湿气重便秘的患者可以在医生的指导下,选用黄芩汤,参苓白术丸等药物治疗。患者平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,不吃生冷油腻食物,清淡饮食,多吃水果蔬菜,每天坚持运动,通过出汗排出体内湿气。
-
湿气重怎么调理湿气重一般可以通过调整饮食、加强锻炼、刮痧、拔罐、口服药物等方式调理,进行调理时,需要去正规医院。1、调整饮食:湿气重通常是外界湿邪侵袭引起,会影响身体正常代谢,导致湿气增多,出现头身困重、胸闷、肢体酸痛等症状。需要调整饮食习惯,不可以吃苦瓜、西瓜、柿子等食物,可以多吃些胡萝卜、番茄、鸡胸肉等食物。
-
女人湿气重怎么调理女性身体湿气重一般通过药物或非药物方式进行调理,具体方法如下:一、药物治疗:需根据女性身体不同部位进行不同调理,1、头部,如头晕迷糊等,可服用半夏、白术、天麻汤等。2、中焦,如脘腹胀满、食欲下降、消化不良等,可服用平胃散、健脾丸、参苓白术散等中药制剂。3、下焦,如大便黏滞、白带多、白带黏稠、小便浑浊