血虚怎么食补

男, 58岁

2020-01-27 1581次

病情描述:

血虚怎么食补

医生回答

病情分析:

血虚患者需要多吃大枣、山药、蛋黄、瘦肉、菠菜、桂圆,红枣烧猪蹄,胡萝卜炖牛肉,猪蹄姜汤,兰花鸭肉羹等食物。平时也要多吃新鲜蔬菜及水果和五谷杂粮。

意见建议:

患者要根据自身情况适当运动,避免过于激烈运动,并保持心情舒畅,生活起居有规律,不熬夜。清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物。

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