问趴着睡觉治疗颈椎病吗

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• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 6543次

• 腰椎间盘突出患者可以趴着睡觉吗

  椎间盘突出可以趴着睡觉。椎间盘从后外侧突出受到压迫，在椎间盘突出的时候趴着睡觉，根据体型有可能会增加后侧的间隙，比如说可以在腹部垫一个垫，趴下去以后椎间盘后边的间隙会变大，对于神经的刺激就会减少，这时疼痛就会得到缓解。当然每个人不都是这样，有可能根据生理前凸的不一样，趴着睡觉也可能加重椎间盘后侧的压力，这时可能就会使突出加重，对神经的刺激就会增加。多种情况下，椎间盘突出患者趴着或者俯卧位、蜷着腿睡觉能有效缓解神经痛，甚至严重的椎间盘突出患者只能趴着睡觉，不然就会疼得厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 14994次

• 趴着睡觉治疗颈椎病吗
  趴着睡觉是不能够治疗颈椎病的。有些患者会想当然地以为，颈椎病是由于长期坐立低头所导致的，那么趴着睡觉就有可能会产生相反的作用，继而使颈椎病获得缓解，事实上并不是这样的。在患者趴着睡觉时，在最初的5-10分钟，可能会有颈部肌肉的放松，此时患者甚至会感觉到相关的症状有所缓解。但是时间长了以后，颈部，背部以及腰部的相关肌肉又会重新紧张起来，久而久之会产生此处的痉挛，继而使患者的病情加剧。另外在患者趴着睡觉时，不可避免的会向一侧歪头，以持续的呼吸，这样就会使患者的颈椎发生过度的扭转，而且患者在持续睡觉的过程中，有可能在面部还会接触枕头，此时就会加重上述的扭转。患者长期采取这样的方式睡眠，就有可能使颈椎产生更加严重的退化，比如产生了一些小关节的错位，或者是骨质增生。
  语音时长 01:32”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 8186次

• 颈椎病趴着睡觉好吗
  首先可以明确的告诉大家，如果患有颈椎病，俯卧位睡觉，对于颈椎非但无利，而且是大大有害。有些病人可能认为，在患有颈椎病的时候有颈部的僵硬不适，通过俯卧位可以使颈部的肌肉有所放松，而达到治疗颈椎病的目的，其实这样是非常错误。因为颈椎病发作的时候，不只有颈部肌肉的痉挛，还同时可能伴有伸筋膜的无菌性的炎症，或者是颈椎生理曲度的变化，或者是颈椎的一些小关节的错位。这几种情况，通过俯卧位睡眠，在俯卧的短时间内可能会有所缓解，但是时间超过二十分钟以上，就会造成颈部的肌肉痉挛更加严重。同时生理曲度有了更进一步的不良的改变。所以这种睡眠姿势对颈椎病是非常不利。
  语音时长 01:31”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-19 20609次

• 趴着睡治疗颈椎病吗
  病情分析：趴着睡是可以使头后仰，从而令颈椎的生理曲度向后仰，可以治疗颈椎的一些生理曲度的变直甚至反弓。但是趴着睡也有一些其他的问题，有可能会长期压迫胸部，会导致呼吸不顺畅，从而导致睡觉的时候体内缺氧。意见建议：治疗颈椎病最好的方法就是通过牵引物理治疗以及中医的针灸推拿疗法，等综合性治疗，效果才会比较好。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-23 2101次

• 颈椎病趴着睡好吗
  颈椎病趴着睡是不好的，这样可能加剧颈椎病的程度。首先建议睡姿平躺，睡觉时候枕头不能太高或者太低，经常趴着睡的话，颈部会一直往后，导致颈部后面酸痛。患者一定要调整一个正确的睡姿。另外颈椎病的患者一定要养成一个良好的习惯，不要长时间的低头玩手机，不要长时间的伏案工作。可以对颈部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，这样对于疾病的恢复有着很大的促进作用。饮食上建议患者调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高质量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-03 5301次

• 颈椎病趴着睡觉好吗
  首先可以明确的告诉大家，如果患有颈椎病，俯卧位睡觉，对于颈椎非但无利，而且是大大有害。有些病人可能认为，在患有颈椎病的时候有颈部的僵硬不适，通过俯卧位可以使颈部的肌肉有所放松，而达到治疗颈椎病的目的，其实这样是非常错误。因为颈椎病发作的时候，不只有颈部肌肉的痉挛，还同时可能伴有伸筋膜的无菌性的炎症，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 285次

• 颈椎病趴着睡好吗
  颈椎病趴着睡是不好的，这样可能加剧颈椎病的程度，另外，患者怎么舒服就怎么睡，平时生活中正确的睡觉姿势也是十分重要的。首先建议的睡姿就是平躺，睡觉时候枕头不能太高或者太低，太高的话会给颈部作用力，导致不适。经常趴着睡的话，颈部会一直往后，导致颈部后面酸痛。患者一定要调整正确的睡姿，只要睡的舒服怎么都可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 190次