问晚上喝黑咖啡减肥吗
病情描述:
晚上喝黑咖啡减肥吗
答医生回答
病情分析:
晚上喝黑咖啡一般没有太大的减肥功效。不建议晚上喝咖啡,如果晚上喝过多的咖啡的话,有可能引起神经兴奋,可以引起失眠。长期睡眠不足可以引起抵抗力下降,导致神经衰弱。对身体也是有害的。如果想要减肥的话,还是要注意适当的控制饮食,另外要适当的参加一些体育锻炼来达到控制体重的目的。
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