什么叫睡眠障碍综合征

女, 58岁

2019-01-13 1466次

病情描述:

什么叫睡眠障碍综合征

医生回答

病情分析:

睡眠障碍综合症。能很好的进入到睡眠。但有夜不能寐一等症状,所以如果伴有这些症状,那么建议平时应该注意好合理的饮食方式,建议睡前不要吃太多的食物,睡前可以听一些轻音乐来帮助缓解,可以喝一杯热牛奶,不要有太大的心理压力,建议可以口服一些营养神经的药。

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